Workout for women – este aplicativo criará um plano de treinamento para você por 30 dias, após o qual você terá a garantia de perder peso nas partes mais problemáticas do corpo – abdômen, nádegas e coxas.
O plano de treino é desenvolvido com base nos seus dados físicos pessoais: peso, idade, ritmo de vida e atividade física.Cada tonificação visa aquecer, desenvolver e bombear os músculos dos braços, coxas, nádegas e abdômen.
Você não precisa de equipamentos esportivos para o método Workout for women. Tudo o que você precisa é o excesso de peso e o desejo de se livrar dele. Se você realizar os exercícios de fitness de Workout for women corretamente, sua barriga ficará plana e seu corpo ficará sexy. Fotografias e videoclipes em que instrutores de fitness profissionais demonstram a técnica irá ajudá-lo a realizar os exercícios corretamente.
O aplicativo monitora seu progresso e, na barra de progresso, você pode avaliar suas conquistas de forma independente.
À medida que você avança em direção ao objetivo pretendido – a figura ideal – um algoritmo especialmente desenvolvido para esta aplicação analisa seu progresso e, se necessário, faz alterações no programa de treinamento. E, finalmente, como motivação, nada mais estimulante do que o apoio de amigos e namoradas de olhares invejosos. Tanto o primeiro quanto o segundo – convide todos para a equipe Workout for women e concorra com conquistas – eles são publicados na tabela de classificação global dos participantes deste projeto.
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