InnerHour – ต่อสู้กับความวิตกกังวลและความเครียดด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือจิตอายุรเวทเพื่อการช่วยเหลือตนเอง ไม่ใช่ทุกคนที่เปิดใจขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ตัวจริง ความกลัวว่าคนนอกจะรับรู้ถึงปัญหาไม่ได้ทำให้คุณเปิดใจและพูดเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณอย่างตรงไปตรงมา ในสถานการณ์เช่นนี้นักจิตวิทยาเสมือนสามารถช่วยได้ซึ่งหน้าที่ของแอปพลิเคชันนี้ทำงาน
ทำตามแผนสี่สัปดาห์ซึ่งคำนึงถึงลักษณะของจิตใจและเกณฑ์ที่ผู้ใช้ระบุ เรียนรู้ที่จะควบคุมความโกรธ พัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ขจัดความสงสัยและความวิตกกังวล ติดอาวุธให้ตัวเองด้วยเครื่องมือที่ทรงพลังเช่นการยืนยัน – การตัดสินที่ยืนยันจะช่วยสร้างอารมณ์ทางจิตวิทยาที่ถูกต้อง ติดตามอารมณ์แปรปรวนด้วยตัวติดตามเฉพาะ
คุณสมบัติ:
- ขจัดปัญหาทางจิตด้วยการบำบัดเฉพาะบุคคล
- เคล็ดลับ บทความ และคำแนะนำจากนักจิตวิทยาและจิตแพทย์
- การไกล่เกลี่ย การยืนยัน และการโต้ตอบกับแชทบอทที่ “ฉลาด”
- ติดตามเป้าหมายของคุณในสถิติเพื่อไม่ให้หลงทาง
นอกเหนือจากรายวิชาหลักแล้ว ให้ใช้ประโยชน์จากเครื่องมือเพิ่มเติมที่จะช่วยแก้ปัญหาในด้านต่างๆ เชื่อนักจิตวิทยา Ellie – สื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญในรูปแบบแชทส่วนตัว InnerHour เป็นเครื่องมือช่วยเหลือตนเองที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพ ซึ่งบุคคลจะได้รับความมั่นใจในอนาคต
เป็นคนแรกที่ให้คะแนนแอปนี้! แบ่งปันความคิดของคุณและช่วยเหลือผู้อื่นในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล