Women Workout เป็นแอปออกกำลังกายสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักในเวลาเพียง 30 วัน
แอปพลิเคชั่นประกอบด้วยแบบฝึกหัดจำนวนมากซึ่งการพัฒนานั้นคำนึงถึงลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายผู้หญิง แบบฝึกหัด Women Workout สามารถทำได้ในทุกสถานการณ์ – ที่บ้าน, ที่ทำงาน, ที่สนามกีฬา – และไม่ต้องใช้อุปกรณ์กีฬา เงื่อนไขเดียวที่ต้องปฏิบัติอย่างไม่มีที่ติคือความมั่นคง
ในตอนท้ายของหลักสูตรฟิตเนส การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง สาวๆ จะสามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง สะโพก และบั้นท้ายได้อย่างสิ้นเชิง ซึ่งสิ่งนี้มีส่วนช่วยในการสร้างรูปร่างในอุดมคติ
รายละเอียด.
- โปรแกรมฟิตเนส Women Workout ได้รับการปรับตามลักษณะทางสรีรวิทยาของเด็กผู้หญิงแต่ละคน เพื่อพัฒนาโปรแกรมการฝึกเฉพาะบุคคลสำหรับเด็กผู้หญิงแต่ละคน แอปพลิเคชันจะคำนึงถึงพารามิเตอร์ต่างๆ เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก ไลฟ์สไตล์ (กลางคืนหรือกลางวัน) ของชีวิต อัตราส่วนของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมัน
- ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงยังใช้วิธี BMI ตามหลักวิทยาศาสตร์ ซึ่งกำหนดอัตราส่วนที่เหมาะสมของสุขภาพต่อน้ำหนักตัวและส่วนสูงสำหรับเด็กผู้หญิง
- แอปพลิเคชันจะติดตามความคืบหน้าของหญิงสาวผู้ใช้ และหากจำเป็น ให้ปรับโปรแกรมการฝึกอบรม
- แบบฝึกหัดจะมาพร้อมกับวิดีโอสาธิต คำอธิบายข้อความโดยละเอียด และเคล็ดลับ ซึ่งช่วยให้เด็กผู้หญิงสามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง – นี่หมายถึงอย่างมีประสิทธิภาพและไม่บาดเจ็บ
ผู้หญิงออกกำลังกาย มีความหมายเหมือนกันกับรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ!
เป็นคนแรกที่ให้คะแนนแอปนี้! แบ่งปันความคิดของคุณและช่วยเหลือผู้อื่นในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล