Women Workout

Women Workout sadece 30 günde kilo vermek isteyen kızlara yönelik bir fitness uygulamasıdır.

Uygulama, gelişimi kadın vücudunun fizyolojik özelliklerini dikkate alan bir dizi egzersiz içerir Kadın Egzersizi egzersizleri her koşulda yapılabilir – evde, işte, spor sahasında – ve spor ekipmanı gerektirmez. Kusursuz bir şekilde gözetilmesi gereken tek koşul sabitliktir.

Kadın Egzersizi fitness kursunun sonunda kızlar karın, kalça ve kalçalardaki fazla kilolardan radikal bir şekilde kurtulur – bu, ideal bir figürün oluşumuna katkıda bulunur.

Detaylar.

• Fitness programı Kadın Egzersizi her kızın fizyolojik özelliklerine göre ayarlanır. Her kız için bireysel bir eğitim programı geliştirmek için uygulama boy, kilo, yaşam tarzı (gece veya gündüz), kas ve yağ dokusu oranı gibi parametreleri dikkate alır.
• Kadın Egzersizi pozisyonu ayrıca, kızlar için ideal sağlık/vücut ağırlığı ve boy oranını belirleyen bilime dayalı BMI yöntemini kullanır.
• Uygulama, kullanıcının ilerlemesini izler ve gerekirse eğitim programını ayarlar.
• Alıştırmalara demo videolar, ayrıntılı metin açıklamaları ve ipuçları eşlik eder, kızların egzersizleri doğru şekilde yapmalarına yardımcı olan – bu, etkili ve yaralanmasız anlamına gelir.

Kadın Egzersizi mükemmel bir figürle eş anlamlıdır!