YouCan – платформа з курсами саморозвитку, які допоможуть зробити життя спокійним і ергономічним. Медіативна практика – опануйте найважливішу навичку сучасності, познайомившись у форматі інтерактивних уроків з технікою дихання, позами та можливими помилками на шляху досягнення стану розслабленої зосередженості.
З курсом «Бадьорого ранку» користувач полюбить ранні підйоми, сформує корисні звички, які збільшать продуктивність протягом робочого чи навчального дня. Дізнайтеся секрети швидкого підйому, прийміть до уваги важливість вечірніх ритуалів, зміцнюйте тіло за допомогою ранкової зарядки.
На даний момент у додатку доступно лише два курси, що складаються з послідовно відкриваються уроків. Але розробники обіцяють незабаром додати нові матеріали. Прийняття себе – через спостереження та аналіз пізнайте та полюбіть власне Я. Йога для початківців – з досвідченим інструктором освойте вправи та пози, корисні для зміцнення здоров’я тіла та духу.
Особливості:
- розвивайтеся внутрішньо та зовні за допомогою комплекту інструментів;
- тематичні курси з уроками, що поступово відкриваються;
- елегантний дизайн та велика аудіо бібліотека.
У програмі зібрана колекція музики та звуків, які стануть ідеальним тлом для медитації. Історії на ніч допоможуть швидко заснути під чарівний музичний супровід та м’який тембр голосу диктора. Разом з грамотним і терплячим учителем YouCan знайдіть нові корисні звички, які в результаті допоможуть вашому переродженню в нову щасливу людину.
Будьте першим, хто оцінить цей додаток! Поділіться своїми думками та допоможіть іншим приймати обґрунтовані рішення.