Що таке Foccus?
Foccus – персональний щоденник з функціями планувальника та трекера, який навчить вас концентруватися на важливих моментах, ігноруючи буденність та другорядні завдання. Сфокусуйтеся на власних відчуттях, ставте цілі та планомірно наближайтеся до намічених вершин, знаходьте спокій та впевненість. Зафіксуйте на сторінках щоденника найсвітліші і найщасливіші моменти свого життя.
Програма постійно знаходиться на зв’язку з користувачем, але подібне щільне спілкування зовсім не напружує і не нервує. До того ж, користувач самостійно налаштовує список ритуалів і дій, а програма тільки нагадує зробити заплановані справи. Вранці вона нагадає випити склянку води, зробити зарядку, виконати гігієнічні процедури тощо. Це надзвичайно важливий момент, адже відомо, як розпочнеш день, так його й проведеш.
Особливості:
- ставте чіткі цілі та відстежуйте прогрес виконання;
- оцінюйте та аналізуйте кожен минулий день;
- візьміть своє життя під повний контроль;
- платформа, створена за участю психологів;
- формуйте корисні звички.
Потім Foccus запропонує скласти список подяк щодо себе чи інших людей – наповнювати рядки пропонується текстом довільного змісту. Ближче до вечора інтерактивний помічник поцікавиться, як минула доба і що, на думку користувача, слід зробити, щоб наступна доба була ще кращою. Якщо день був продуктивним і незабутнім, то перенесіть його до «Вибраного», щоб надалі проаналізувати та зробити корисні висновки.
Поділіться своїм досвідом з іншими користувачами.