Lose weight without dieting

Giảm cân mà không cần ăn kiêng – không phải là bí mật cho bất kỳ ai rằng bất kỳ chế độ ăn kiêng nào cũng gây hại cho cơ thể! Protein, chất béo và carbohydrate nên bão hòa đồng đều trong cơ thể chúng ta, chỉ sau đó nó sẽ trả lại cho chúng ta sự trao đổi chất phù hợp và vẻ ngoài khỏe mạnh. Tốt, các bài tập thể dục sẽ làm săn chắc cơ thể và tạo độ đàn hồi cho cơ thể. Đây là điều tôi muốn nói bởi ứng dụng miễn phí “Giảm Cân Không Cần Ăn kiêng” của Harmonic Soft sẽ giúp chúng ta chuyển đổi.

Chương trình được xây dựng một cách đơn giản nhất. Để bắt đầu, chúng ta cần đo “kích thước” của mình bằng cách nhập dữ liệu vào ứng dụng, sau đó sống vài ngày như bình thường, cho biết chế độ ăn uống và hoạt động thể chất của chúng ta. Sau đó, chương trình sẽ xác định vấn đề của chúng ta và sẽ dần dần điều chỉnh chế độ ăn uống của chúng ta, đưa ra các bài tập đặc biệt và chỉ đơn giản là gợi ý những điều thú vị về lối sống lành mạnh.

Đương nhiên, ở đâu mà không có chế độ ăn uống phù hợp? Chúng ta không chỉ cần viết ra tất cả những gì chúng ta ăn, mà còn phải làm nó vào thời gian quy định, và không phải như chúng ta muốn Xia, vì mọi thứ đã được nghĩ ra trong ứng dụng. Nếu bạn không có thời gian để ghi lại thực phẩm và lượng calo đã mua, bạn có thể chụp ảnh các món ăn , và nhập tất cả các dữ liệu cần thiết vào thời gian rảnh của bạn. Nhân tiện, trong “Giảm cân không cần ăn kiêng” của Harmonic Soft có một cơ sở dữ liệu khổng lồ về các món ăn và sản phẩm, vì vậy chỉ cần nhập một tên và số lượng chất đã mua sẽ được tự động nhập vào bảng của chúng tôi. Tình hình cũng tương tự với chất lỏng.

Hoạt động thể chất được chú ý nhiều. Ứng dụng này chứa tất cả các loại thể thao và các hoạt động tiêu tốn nhiều năng lượng, bao gồm cả việc nhà, sẽ cho phép bạn thu thập tất cả các loại hoạt động thể chất của mình. Tất nhiên, mọi thứ đều được tính đến từng phút – mọi hành động đều có giá trị!

Tất cả những thay đổi sẽ được hiển thị rõ ràng trên đồ thị, đó là, khối u đã xẹp xuống bao nhiêu, khối lượng của hông và ngực đã giảm đi. Rất trực quan! Ngoài ra, trong ứng dụng “Giảm Cân Không Cần Ăn kiêng” sẽ có thể đính kèm ảnh thành tích của bạn, viết ghi chú ngắn và cho biết tâm trạng của bạn. Chỉ là một mạng xã hội nhỏ, mặc dù tốt hơn là chỉ chia sẻ kết quả)

“Giảm cân mà không cần ăn kiêng” là một ứng dụng duy nhất để giảm cân tại nhà và không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào. Chương trình chỉ đơn giản là tối ưu hóa chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và những thứ nhỏ nhặt khác của chúng ta … Thực ra, bạn sẽ tự học được tất cả những điều này bằng cách dành một vài ngày đêm trên Internet, cũng như viết ra một vài cuốn sổ, nhưng tại sao? Ở đây mọi thứ đã được thu thập, lên kế hoạch và biên soạn cho chúng tôi, chúng tôi chỉ cần hành động thôi!