人体的可能性简直是无限的。但我们很多人并没有时刻关注自己的健康，也没有将自己的身体保持在一定的状态。更新后的应用程序 BetterMe：健康指导 是针对每个身体的健康和个性化方法，它决定了我们的日程安排和日常生活、生活方式和营养。
立即安装该应用程序的原因：
- 理想且无痛的减肥或增重方法。您的日程安排始终会考虑您的身体特征、营养偏好和生活方式。您将很快达到预期的结果，且不会损害心理和身体健康。
- 任何用户级别的培训。在这里，您可以找到适合在家、健身房甚至工作中练习的各种练习。使用器材或利用体重进行锻炼。使用不同套的运动器材，既适合初学者，也适合专业运动员。简单明了的说明将帮助您正确地进行任何锻炼，即使您从未参加过运动。我们的主要任务是让您避免极度压力并且不受伤。
- 您很快就会习惯的饮食计划和时间表。该应用程序将帮助您快速习惯和适应新的饮食习惯。您的菜单将由最好的专家和经过认证的营养专家开发。饮食的制定要考虑到身体特征和食物偏好。这可以是纯素饮食，也可以是间歇性禁食、酮饮食等等。
- Tracker 用于跟踪身体的生命体征和健康状况。使用 BetterMe Band 记录和跟踪您的身体数据。它轻松简单地连接到应用程序并全天候收集有关用户的步数、心率和睡眠质量的信息。
应用程序的主要功能：
- 培训计划和个人营养建议。
- 根据您的目标准备菜肴的简单食谱。
- 个人禁食计划和体重控制。
- 卡路里计数器和直观的营养控制格式。
- 步行追踪器和水消耗表。
BetterMe 是您改善生活的机会，并定期收到有关饮食、锻炼和改变日常生活的有用建议。
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