Workout for women

Workout for women – 这个应用程序将为您创建一个为期 30 天的训练计划，之后您可以保证在身体最有问题的部位（腹部、臀部和大腿）减肥。

训练计划是根据您的个人身体数据制定的：体重、年龄、生活节奏和身体活动。每一次训练都旨在热身、锻炼和抽动手臂、大腿、臀部和腹部的肌肉。

Workout for women 方法不需要运动器材。你所需要的只是多余的体重和摆脱它的愿望。如果你正确地进行Workout for women的健身运动，你的肚子会变得平坦，你的体型会变得性感。专业健身教练演示技术的照片和视频片段将帮助您正确执行练习。课程。

该应用程序会监控您的进度，您可以在进度条上独立评估您的成就。

当您朝着预期目标迈进时 – 达到理想身材 – 专门为此应用程序开发的算法会分析您的进度，并在必要时对训练计划进行更改。最后，作为一种动力，没有什么比支持更刺激的了的朋友和羡慕的目光女朋友。第一个和第二个 – 邀请所有人加入 Workout for women 团队，并与成就竞争 – 他们将发布在该项目参与者的全球评分表上。