7 Минут Упражнение

7 Минут Упражнение - icon

5,00

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

1

Описание

7 минут упражнений — это мобильный фитнесс-инструктор, предназначение которого в том, чтобы помогать занятым людям худеть и укреплять сердечно-сосудистую систему — улучшать общее состояние здоровья.

У вас не идеальный животик? «7 минут упражнений» в день — и у вас красивое тело! Следуйте инструкциям, вносите в программу коррективы, выполняйте упражнения и будьте здоровы!

Комплекс «7 минут упражнений» основан на принципе цикличных упражнений высокой интенсивности. Этот принцип признан самым безопасным, эффективным и продуктивным в борьбе участника с самим собой за собственное здоровье.
Предложенный 7-минутный комплекс состоит из 12 упражнений. Занятие каждым отдельным управлением занимает 30 секунд. Между упражнениями — 10 секунд отдыха. В целом комплекс занимает семь минут.
Спортивный инвентарь — ровный пол, стена и кресло. Упражнения можно в один день повторять несколько раз.

«7 минут упражнений» разработала компания Jordan & Klika. Комплекс рассчитан на современных любой, занятых во всех сферах человеческой деятельности, без возрастных или гендерных ограничений.

Программа упражнений вовлекает в работу все группы мышц, и использует в качестве нагрузки естественный вес тела участника. Весь комплекс рассчитан таким образом, чтобы участник получил максимум за минимум вложений времени и сил.

Особенности:

  • Руководство осуществляется с помощью текстовых и голосовых уведомлений, а также видеоуроков;
  • Участник имеет возможность индивидуально устанавливать количество упражнений для одного 7-минутного комплекса, также — время для выполнения одного упражнения, и время отдыха между упражнениями;
  • Приложение напоминает о своём существовании и вашем долге перед здоровьем собственного тела с помощью вибро или звуковых сигналов в установленное вами время для «7 минут упражнений»;
  • Приложение адаптировано для работы над вашим здоровьем совместно с умным фитнесс-браслетом Google Fit.

Скиншоты

Скриншот 7 Минут Упражнение
Скриншот 7 Минут Упражнение
Скриншот 7 Минут Упражнение
Скриншот 7 Минут Упражнение
Скриншот 7 Минут Упражнение
Скриншот 7 Минут Упражнение
Скриншот 7 Минут Упражнение
Скриншот 7 Минут Упражнение

Характеристики

Оригинальное название 7 MINUTE
Последняя версия 1.311.69
Требования Android 4.0 +
Устройства для телефона, для планшета
Русский язык присутствует
Локализация
--, ca, da, fa, ja, nb, de, af, bg, th, fi, hi, vi, sk, uk, el, nl, pl, sl, tl, am, in, ko, ro, ar, fr, hr, sr, tr, cs, es, it, lt, pt, hu, ru, zu, lv, sv, iw, sw
Разработчик Simple Design Ltd.

Дополнительно

Скачать 7 Минут Упражнение

Комментарии

  1. Леся сообщил:

    Клас

  2. Айнура сообщил:

    Утменя одни и те же упражнения пятый день. Как исправить?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

css.php