7 Минут Упражнение - icon

7 Минут Упражнение — 7 MINUTE

5,00

УжасноПлохоНе плохоХорошоОтлично

1

Описание

7 минут упражнений — это мобильный фитнесс-инструктор, предназначение которого в том, чтобы помогать занятым людям худеть и укреплять сердечно-сосудистую систему — улучшать общее состояние здоровья.

У вас не идеальный животик? «7 минут упражнений» в день — и у вас красивое тело! Следуйте инструкциям, вносите в программу коррективы, выполняйте упражнения и будьте здоровы!

Комплекс «7 минут упражнений» основан на принципе цикличных упражнений высокой интенсивности. Этот принцип признан самым безопасным, эффективным и продуктивным в борьбе участника с самим собой за собственное здоровье.
Предложенный 7-минутный комплекс состоит из 12 упражнений. Занятие каждым отдельным управлением занимает 30 секунд. Между упражнениями — 10 секунд отдыха. В целом комплекс занимает семь минут.
Спортивный инвентарь — ровный пол, стена и кресло. Упражнения можно в один день повторять несколько раз.

«7 минут упражнений» разработала компания Jordan & Klika. Комплекс рассчитан на современных любой, занятых во всех сферах человеческой деятельности, без возрастных или гендерных ограничений.

Программа упражнений вовлекает в работу все группы мышц, и использует в качестве нагрузки естественный вес тела участника. Весь комплекс рассчитан таким образом, чтобы участник получил максимум за минимум вложений времени и сил.

Особенности:

  • Руководство осуществляется с помощью текстовых и голосовых уведомлений, а также видеоуроков;
  • Участник имеет возможность индивидуально устанавливать количество упражнений для одного 7-минутного комплекса, также — время для выполнения одного упражнения, и время отдыха между упражнениями;
  • Приложение напоминает о своём существовании и вашем долге перед здоровьем собственного тела с помощью вибро или звуковых сигналов в установленное вами время для «7 минут упражнений»;
  • Приложение адаптировано для работы над вашим здоровьем совместно с умным фитнесс-браслетом Google Fit.
Скриншоты
7 Минут Упражнение | Android7 Минут Упражнение | Android7 Минут Упражнение | Android7 Минут Упражнение | Android7 Минут Упражнение | Android7 Минут Упражнение | Android7 Минут Упражнение | Android7 Минут Упражнение | Android
Технические характеристики
Оригинальное название 7 MINUTE
Текущая версия 1.311.69
Система Android 4.0, 4.0.1, 4.0.2
Тип устройства телефон, планшет
Тип процессора
Языки
Графика
код разработчика popularapp

Скачать 7 Минут Упражнение — 7 MINUTE

Bнимание! Все файлы размещены с разрешения авторов приложений либо найденные в свободном доступе в интернете, если какой-то из файлов нарушает Ваши права, сообщите нам об этом.

Похожие приложения

Комментарии

  1. Айнура:

    Утменя одни и те же упражнения пятый день. Как исправить?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *