7 Минут Упражнение Иконка

7 Минут Упражнение

APK

Скачать APK на Андроид 4.0+ 1.311.69 Бесплатно 15.41 MB Оригинал без МОДов Trusted

Доказано: комплекс помогает сбросить вес и улучшает состояние сердца и сосудов

Скриншот 7 Минут Упражнение 1
Скриншот 7 Минут Упражнение 2
Скриншот 7 Минут Упражнение 3
Скриншот 7 Минут Упражнение 4
Скриншот 7 Минут Упражнение 5
Скриншот 7 Минут Упражнение 6
Скриншот 7 Минут Упражнение 7
Скриншот 7 Минут Упражнение 8

7 минут упражнений — это мобильный фитнесс-инструктор, предназначение которого в том, чтобы помогать занятым людям худеть и укреплять сердечно-сосудистую систему — улучшать общее состояние здоровья.

У вас не идеальный животик? «7 минут упражнений» в день — и у вас красивое тело! Следуйте инструкциям, вносите в программу коррективы, выполняйте упражнения и будьте здоровы!

Комплекс «7 минут упражнений» основан на принципе цикличных упражнений высокой интенсивности. Этот принцип признан самым безопасным, эффективным и продуктивным в борьбе участника с самим собой за собственное здоровье.
Предложенный 7-минутный комплекс состоит из 12 упражнений. Занятие каждым отдельным управлением занимает 30 секунд. Между упражнениями — 10 секунд отдыха. В целом комплекс занимает семь минут.
Спортивный инвентарь — ровный пол, стена и кресло. Упражнения можно в один день повторять несколько раз.

«7 минут упражнений» разработала компания Jordan & Klika. Комплекс рассчитан на современных любой, занятых во всех сферах человеческой деятельности, без возрастных или гендерных ограничений.

Программа упражнений вовлекает в работу все группы мышц, и использует в качестве нагрузки естественный вес тела участника. Весь комплекс рассчитан таким образом, чтобы участник получил максимум за минимум вложений времени и сил.

Особенности:

  • Руководство осуществляется с помощью текстовых и голосовых уведомлений, а также видеоуроков;
  • Участник имеет возможность индивидуально устанавливать количество упражнений для одного 7-минутного комплекса, также — время для выполнения одного упражнения, и время отдыха между упражнениями;
  • Приложение напоминает о своём существовании и вашем долге перед здоровьем собственного тела с помощью вибро или звуковых сигналов в установленное вами время для «7 минут упражнений»;
  • Приложение адаптировано для работы над вашим здоровьем совместно с умным фитнесс-браслетом Google Fit.

Технические характеристики последней версии

Системные требования: Телефон или устройство, работающее на Android 4.0 или выше.

Дополнительная информация
Google Play ID com.popularapp.sevenmins
Разработчик Simple Design Ltd.
Лицензия Бесплатное приложение
Дата обновления 3 авг. 2017 г.
Количество загрузок 913
Доступные языки

Русский (+39 локализаций)

Скачать 7 Минут Упражнение

Скачать APK
1.311.69
15.41 MB

Как установить 7 Минут Упражнение на телефон или планшет

  1. Перейдите в Настройки > Безопасность/Приватность и включите функцию "Устанавливать из неизвестных источников"

  2. Загрузите APK-файл - нажмите на большую синюю кнопку. Подтвердите загрузку.

  3. Перейдите к загруженному файлу, проверьте разрешения и нажмите, чтобы продолжить. Наслаждайтесь!

похожие темы

Отзывы и комментарии о 7 Минут Упражнение

Оцените это приложение

5,00

12345

2


Глобальный рейтинг: 4.8 (432.5K)

Леся:
Клас
Айнура:
Утменя одни и те же упражнения пятый день. Как исправить?

Мы уважаем авторские права и соблюдаем действующее законодательство. Все содержимое является оригинальным и общедоступным. Если вы считаете, что какое-либо программное обеспечение, размещенное здесь, нарушает ваши права, пожалуйста, немедленно свяжитесь с нами, предоставив соответствующую информацию.