Что такое Asana Rebel?
Asana Rebel — виртуальный фитнес тренер, который поможет быстро привести свое тело в норму, позволяя выбрать подходящий для поставленной цели курс и день за днем строго ему следовать. Не важно, какую цель вы преследуете, избавление от лишних жировых отложений или набор мышечной массы, а также, сколько времени вы готовы уделять ежедневно для достижения этой цели — приложение предусмотрительно предложит сразу несколько подходящих вам тренировок на разные группы мышц.
Никаких дополнительных приспособлений и инвентаря для выполнения программ не требуется — вы сможете выполнять упражнения даже в перерывах на работе, уделяя им не более пяти минут. Организованы тренировки в приложении Asana Rebel по следующему принципу — после выбора типа упражнений (на определенные мышцы или на все тело), запускается ролик, на котором все движения выполняются профессиональным тренером. Пользователю остается в точности следовать наглядному инструктажу, при необходимости ставя видео на паузу или отматывая назад.
Полезность данного формата изложения налицо — вы видите идеально правильное выполнение упражнений, иначе говоря, вам не приходится импровизировать и додумывать движения по картинкам, как это реализовано в других аналогичного рода программах. При всем позитиве есть у Asana Rebel и существенный минус, заключающийся в ее дороговизне — далеко не всем по карману оформить сразу полугодовую подписку, а уж о приобретении полной версии «на веки вечные» и говорить не приходится. Но вполне можно пользоваться и бесплатной версией, учитывая, что функционал ее ограничен короткими тренировками.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.