Что такое Daily Yoga?
Daily Yoga – персональный тренер по йоге, который направляет, подсказывает и следит за прогрессом. В приложении собраны разнообразные курсы, ориентированные на конкретную цель. Занятия распределены по сложности – подходящие тренировочные занятия найдут и начинающие, и профессиональные йоги, за плечами которых не один год тренировок.
Выберите цель – избавление от лишнего веса, сохранение здоровья, снятие стресса, мышечный тонус, медитация или материнское здоровье. Динамичные сессии отличаются интенсивностью и продолжительностью, а правильному выполнению движений и позиций пользователя научат видео, текстовые или голосовые инструкции. Для полного погружения в процесс выбирайте из встроенной библиотеки звуков понравившуюся композицию.
Особенности:
- выбор интенсивности и продолжительности занятий йогой;
- инструкции в видео, голосовом и текстовом формате;
- подробная статистика тренировочного процесса;
- составление персонального учебного плана;
- общение с единомышленниками в чате;
- советы, рекомендации и подсказки.
Зарабатывайте за выполнение достижений и ежедневную активность баллы, которые открывают доступ к социальному общению в сообществе. Задавайте вопросы на форуме, делитесь достижениями и перенимайте опыт у более осведомленных товарищей. Daily Yoga открывает перед пользователями двери в мир благоденствия, отменного физического и душевного здоровья.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.