Приложение Huawei Health позволяет владельцам смартфонов и часов одноименного бренда, следить за своим здоровьем и фитнес активностью. Это официальное приложение, которое следит за вашими привычками, контролирует вес, ежедневное потребление и сжигание калорий, частоту сердечных ритмов и пр.
Любая передача данных осуществляется только через носимое устройство в виде смарт-часов на руке пользователя. Для этого, вы должны иметь часы производителя Huawei или Honor и носить их на руке круглосуточно для получения максимального результата. Откройте вкладку “Упражнения” и заполните поля с кратким описанием своей физической активности. Выберите любой вид физической активности, это могут быть как ходьба и бег, так и катание на велосипеде.
Кроме всего прочего, вы можете выбрать для себя конкретные упражнения и заниматься по определенному плану. Это поможет в долгосрочной перспективе иметь дополнительную мотивацию, которой так часто не хватает многим людям, чо начали вести здоровый образ жизни.
Во вкладках Сон и Сердечный ритм, можно ознакомится с графиками, фиксирующими текущее состояние вашего здоровья. Функция контроля сна, определяет тип и длительность сна пользователя, все данные, которые передаются смарт-часами на мобильное устройство, фиксируются в программе и выводятся в отчет для ознакомления. Сердечный ритм также фиксируется пульсометром, встроенным в часы, и определяет, насколько ваши сердечные ритмы стабильны на протяжении дня и ночи.
Это действительно полезное приложение в первую очередь для спортсменов и людей ведущих активный образ жизни. Если вы просто следите за своим здоровьем или имеете какие-то проблемы, то Huawei Health идеально вам подходит. Программа способна аккумулировать все ваши жизненные показатели, и ежедневно давать полезные советы для улучшения вашего здоровья.
