Что такое JUKUSUI?
JUKUSUI — программа, нацеленная на помощь пользователю в процессе засыпания и пробуждения, для чего в утилиту встроено сразу несколько полезных инструментов и функций. Известно, что человек в «объятиях Морфея» проводит треть своей жизни, а сам сон исключительно важен для нормальной работы всех органов и систем организма. Проблемы сна преследуют многих современных людей с их бешеным ритмом жизни, и поэтому крайне важно, что сон был здоровым, качественным и достаточным по времени.
Как же работает JUKUSUI? Для начала после запуска утилиты крайне желательно пройти процедуру регистрации, что существенно расширяет функционал приложения, так, зарегистрированным пользователям предоставляется место на выделенном сервере, куда будут сохраняться все актуальные данные, поступающие от программы. Потребуются эти сведения для анализа качества сна и выявления причин, приводящих к его нарушениям, при необходимости отчет можно распечатать в PDF формате для дальнейшей демонстрации специалисту.
В остальном все просто — выбираете из пятидесяти мелодий ту, под которую, по вашему мнению, процесс засыпания пройдет незаметно и быстро (доступно пятьдесят релаксирующих звуков), затем устанавливайте будильник на привычное время, а сам смартфон или планшет располагаете поблизости от себя. Кстати, на будильник можно установить в дополнение к мелодии какое-либо задание, и только после его выполнения звуковой сигнал получится отключить. На регулярной основе используя JUKUSUI, уже через месяц можно посмотреть статистику, а так же подобрать для себя самый подходящий режим сна — когда лучше лечь, во сколько проснуться и так далее.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.