Что такое Йога для детей и фитнес?
Kids Workout – платформа для детей и их родителей, которая выступает в роли виртуального тренера по йоге и персонального диетолога. Приложение содержит десятки физических упражнений, грамотно распределяя их по возрастным категориям – от 2 до 9 лет, с 10 до 17 лет, от 18 лет и старше. Просто выбирайте подходящий блок и приступайте к укреплению духа и тела под присмотром терпеливого инструктора.
Упражнения разделены по уровню сложности выполнения и дополнены подробным текстовым описанием – инструкция, цель, польза и особенности. Кстати, понравившиеся позы и упражнения пользователь может занести в раздел «Избранное», сформировав свой уникальный комплекс. После начала тренировки автоматически активируется таймер, который просигнализирует об окончании каждого подхода.
Особенности:
- йога для самых маленьких пользователей и взрослых;
- красочные иллюстрации и текстовые инструкции;
- релаксирующее музыкальное сопровождение;
- встроенный таймер и система напоминаний;
- статьи на тему здорового питания;
- персональная статистика.
Отдельный блок в приложении Kids Workout посвящен питанию, так как здоровье человека, а тем более развивающегося организма ребенка зависит от того, что и когда употребляется в пищу. Обратите внимание на детальное объяснение процессов усвоения белков, жиров и углеводов, познакомьтесь с принципами правильного питания, узнайте о пользе и вреде популярных продуктов.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.