Что такое MyPlate?
MyPlate – строгий наблюдатель за пищевым поведением, который подсчитает съеденные за день продукты и автоматически переведет их в калории. Приложение станет незаменимым помощником и персональным дневником для людей, которые внимательно относятся к соблюдению калоража – оставайтесь в рамках установленных программой границ, чтобы добиться поставленной цели.
Считать калории можно и вручную, просматривая информацию на этикетке, но это требует времени, не всегда удобно и в век высоких технологий смотрится просто нелепо – доверьте заботу о подсчете энергетической питательности продуктов специализированному ассистенту. Перед началом активного использования функционала программы следует внести запрашиваемые данные – пол, возраст, текущий вес, образ жизни и целевой вес.
Особенности:
- выбор продуктов питания из каталога, ввод названия вручную или сканирование штрих-кода упаковки;
- персональные рекомендации на основе пользовательского профиля;
- круглосуточная мотивация и поддержка участников сообщества;
- уведомления об очередном приеме пищи и потреблении воды;
- рецепты приготовления полезных для здоровья блюд;
- схемы и диаграммы для отслеживания прогресса;
- интеграция с фитнес-приложением Google Fit;
- тренировочные комплексы.
MyPlate автоматически подсчитает необходимое количество калорий для ежедневного потребления – предлагается три варианта, зависящие от времени достижения поставленной цели. Добавляйте продукты из списка перед или после каждого приема пищи и следите, чтобы калорийность держалась в заданных пределах.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.