Что такое 7 Минут Упражнение?
Seven — виртуальный инструктор, который поможет поддерживать отменную физическую форму, тратя на это всего семь минут в день. Сложно спорить с утверждением, что физическая активность продлевает жизнь, помогает поддерживать организм в тонусе, а заодно страхует от незапланированного отложения жира на разных частях тела. Кто-то выбирает бег, кто-то покупает абонемент в бассейн, некоторые предпочитают заниматься в фитнес зале под контролем профессионального тренера. Но как быть тем, у кого нет ни лишних денег, ни свободного времени на все это?
Вот для таких людей и создаются приложения наподобие Seven — специальный комплекс, состоящие из двенадцати упражнений, на выполнение которых тратиться не более семи минут в день, о чем красноречиво говорит название программы. На выполнение каждого упражнения отводиться всего полминуты, а паузы между подходами составляют не более десяти секунд. Со своей прямой функцией эта утилита справляется на отлично — имеется голосовой помощник, информирующий пользователя о времени, оставшемся до завершения упражнения или перерыва, а так же схематичное изображение, которое поможет выполнять упражнение правильно, что, естественно, потребуется лишь на первых порах.
Но это далеко не весь функционал Seven, так как при желании пользователь может воспользоваться продвинутым курсом, который способен сделать из него настоящего чемпиона и атлета. Называется этот курс «7-месяченый челлендж», в котором все организовано по довольно интересному и оригинальному принципу. Итак, пользователю дается три жизни, и если тренирующийся пропускает хотя бы одно занятие, то жизнь отбирается, следовательно, потеряв все жизни, придется весь курс начинать заново. Это очень обидно и досадно, например, если занятиям посвящен уже не один месяц, зато отлично мотивирует и дисциплинирует!
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.