Что такое Foccus?
Foccus – персональный дневник с функциями планировщика и трекера, который научит вас концентрироваться на важных моментах, игнорируя обыденность и второстепенные задачи. Сфокусируйтесь на собственных ощущениях, ставьте цели и планомерно приближайтесь к намеченным вершинам, обретайте спокойствие и уверенность. Запечатлейте на страничках дневника самые светлые и счастливые моменты собственной жизни.
Приложение постоянно находится на связи с пользователем, но подобное плотное общение вовсе не напрягает и не нервирует. К тому же пользователь самостоятельно настраивает список ритуалов и действий, а программа только напоминает сделать запланированные дела. Утром она напомнит выпить стакан воды, сделать зарядку, выполнить гигиенические процедуры и так далее. Это чрезвычайно важный момент, ведь известно, как начнешь день, так его и проведешь.
Особенности:
- ставьте четкие цели и отслеживайте прогресс выполнения;
- оценивайте и анализируйте каждый прошедший день;
- возьмите собственную жизнь под полный контроль;
- платформа, созданная при участии психологов;
- формируйте полезные привычки.
Затем Foccus предложит составить список благодарностей по отношению к себе или другим людям – наполнять строки предлагается текстом произвольного содержания. Ближе к вечеру интерактивный помощник поинтересуется, как прошли сутки и что, по мнению пользователя, следует сделать, чтобы следующие сутки были еще лучше. Если день был продуктивным и запоминающимся, то перенесите его в «Избранное», чтобы в дальнейшем проанализировать и сделать полезные выводы.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.