ما هو Habit؟
Habit هو متتبع للعادة مصمم لتحسين حياتك. يلتزم التطبيق بالمبدأ القائل بأن غرس نمط جديد من السلوك يستغرق واحدًا وعشرين يومًا. هذا البيان مثير للجدل ، حيث تشير العديد من المصادر بشكل قاطع إلى أن ثلاثة أسابيع لا تكفي لتكوين عادات صحية جديدة أو التخلص من العادات السيئة القديمة.
يعد استخدام الأداة أمرًا بسيطًا – قم بإنشاء أهداف ووضع علامة على اكتمالها بنجاح يوميًا. تذكر أن الانتظام مهم للغاية في تكوين عادة. إذا فاتتك العلامة اليومية ، فسيتم إعادة تعيين التقدم على الفور ، ويجب إعادة تشغيل العداد. هذا يحفز على عدم التخلي عما بدأ ، ولكن الاستمرار في الذهاب بعناد وهادفة إلى النهاية المنطقية.
الميزات:
- نظام إعلام قابل للتخصيص بمرونة ؛
- واجهة موجزة وأنيقة ؛
- الإحصائيات لزيادة الدافع ؛
- عدد غير محدود من الأهداف ؛
- إنشاء مهام جديدة بنقرتين.
عند إنشاء هدف جديد Habit ، يتم منح المستخدم الحرية الكاملة في العمل – لا تأكل بعد السادسة مساءً ، وقم بتمارين الصباح ، وشرب كوبًا من الماء بعد الاستيقاظ ، واقرأ فصلًا من كتابك المفضل قبل النوم ، وما إلى ذلك. بعد اتخاذ قرار بشأن المتجه ، يبقى تعيين وضع الإعلام وتحديد عدد الأيام التي ستكون كافية لتحقيق النجاح.
شارك تجربتك مع مستخدمين آخرين.