Основният принцип на отслабването е преобладаването на изразходваните калории над протеините, мазнините и въглехидратите, погълнати с храната. Разбира се, можете да изчислите дневното оцветяване по стария начин, записвайки числата на лист хартия или в тетрадка. Но според нас е много по-удобно да направите това с помощта на специален софтуер, инсталиран на мобилно устройство с Android, който бързаме да ви представим.
Броячът на калории и дневникът за храна от YAZIO функционира подобно на други тематични приложения от категорията Здраве и фитнес: потребителят отбелязва колко и каква храна е консумирал, както и какъв вид физическа активност той предпочита ежедневно и с каква интензивност изпълнява упражнения. Всичко останало програмата прави и изчислява сама – остава само да слушате съветите и да бъдете честни със себе си! Базата данни на приложението YAZIO съдържа информация за почти всички съществуващи ястия и продукти, включително рецепти за готвене на вкусна и здравословна храна. Между другото, изобщо не е необходимо ръчно да отпечатвате името на продуктите – в програмата е интегриран специален баркод, който може да се използва по всяко време.
В каталога с физически упражнения потребителят ще намери подробна информация за двеста опции за физическа активност, които ви позволяват да изразходвате калории с различна скорост и интензивност. Данните за изядената храна и изразходваната енергия през деня са представени в графичен формат, като подобна информация е налична и за последния месец. Разпространеният Брояч на калории и дневник за храна от YAZIO според модела Free2play и безплатната функционалност трябва да са достатъчни за повечето потребители, но за тези, които искат да получат индивидуален план за намаляване на телесното тегло, ще имате да получи комерсиална версия, която освен всичко това носи и още няколко любопитни момента.
Алла: