Women Workout at Home – nedostatek volného času na chození do fitness nyní nemůže zničit sny o dokonalé postavě. Využijte tréninkové cykly, které pro vás připravil virtuální trenér a cvičte doma. Motivaci usnadňují vizuální grafy pokroku, které program automaticky sestavuje po každém absolvovaném kurzu.
Základem aplikace je 28denní cyklus, který zahrnuje každý den novou porci cvičení. Dřepy, výpady, výskoky, plank, strečink – každý cvik je doplněn podrobným textovým popisem techniky s dodatečnou animací správného provedení pohybů.
Funkce:
- fitness doma s hlasovým asistentem;
- sledování pokroku na barevných informativních grafech;
- není třeba používat další inventář;
- nastavení intervalů mezi sériemi a počtu opakování;
- motivuje a nutí vás přijímat nové cíle.
Není nutné se zavěšovat na předinstalovanou sadu cvičení – z prvků uvedených na záložce „Třídy“ si uživatel může nezávisle přizpůsobit svůj plán. Břicho, hýždě, stehna, paže, ranní cvičení a strečink před spaním – vyberte si přijatelnou možnost pro úroveň obtížnosti Women Workout at Home a začněte transformovat svou postavu ve prospěch celého těla.
Buďte první, kdo ohodnotí tuto aplikaci! Podělte se o své názory a pomozte ostatním dělat informovaná rozhodnutí.