Hlavním principem hubnutí je převaha vydaných kalorií nad bílkovinami, tuky a sacharidy přijatými s jídlem. Samozřejmě můžete vypočítat denní zbarvení staromódním způsobem, zapsat si čísla na papír nebo do sešitu. Ale podle našeho názoru je mnohem pohodlnější to udělat pomocí speciálního softwaru nainstalovaného na mobilním zařízení Android, který vám spěcháme představit.
Počítadlo kalorií a deník jídla od YAZIO funguje podobně jako jiné tematické aplikace z kategorie Zdraví a fitness: uživatel si zaznamenává, kolik a jaké jídlo zkonzumoval a jaký typ fyzické aktivity preferuje denně a s jakou intenzitou cvičení provádí. Všechno ostatní, co program dělá a počítá sám – nezbývá než poslouchat rady a být k sobě upřímní! Databáze aplikace YAZIO obsahuje informace o téměř všech existujících pokrmech a produktech, včetně receptů na vaření chutných a zdravých jídel. Mimochodem, není vůbec nutné ručně tisknout název produktů – v programu je integrován speciální čárový kód, který lze kdykoli použít.
V katalogu tělesných cvičení najde uživatel podrobné informace o dvou stovkách možností fyzické aktivity, které umožňují utrácet kalorie různou rychlostí a intenzitou. Údaje o snědeném jídle a spotřebované energii během dne jsou prezentovány ve formátu grafu, přičemž podobné informace jsou k dispozici i za uplynulý měsíc. Distribuované počítadlo kalorií a jídelní deník od YAZIO podle modelu Free2play a bezplatná funkčnost by měly stačit většině uživatelů, ale pro ty, kteří chtějí získat individuální plán na redukci tělesné hmotnosti, budete mít získat komerční verzi, která k tomu všemu nese ještě pár kuriózních momentů.
Алла: