BetterMe

Οι δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος είναι απλώς απεριόριστες. Όμως πολλοί από εμάς δεν προσέχουμε πάντα την υγεία μας και δεν διατηρούμε το σώμα μας σε συγκεκριμένο τόνο. Η ενημερωμένη εφαρμογή BetterMe: Health Coaching είναι μια υγιεινή και ατομική προσέγγιση για κάθε σώμα, η οποία καθορίζει το πρόγραμμα και την καθημερινότητά μας, τον τρόπο ζωής και τη διατροφή μας.

Λόγοι για να εγκαταστήσετε την εφαρμογή αυτή τη στιγμή:

• Μια ιδανική και ανώδυνη προσέγγιση για την απώλεια ή την απόκτηση σωματικού βάρους. Το πρόγραμμά σας καταρτίζεται πάντα λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματός σας, τις διατροφικές προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας. Θα επιτύχετε γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς να βλάψετε την ψυχολογική και σωματική υγεία.
• Εκπαίδευση για οποιοδήποτε επίπεδο χρήστη. Εδώ θα βρείτε διάφορα σετ ασκήσεων για εξάσκηση στο σπίτι, στο γυμναστήριο ακόμα και στη δουλειά. Ασκηθείτε με εξοπλισμό ή χρησιμοποιώντας το σωματικό σας βάρος. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά σετ αθλητικού εξοπλισμού, που είναι κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες αθλητές. Απλές και σαφείς οδηγίες θα σας βοηθήσουν να εκτελέσετε σωστά οποιαδήποτε άσκηση, ακόμα κι αν δεν έχετε αθληθεί ποτέ. Το κύριο καθήκον μας είναι να αποφύγετε το υπερβολικό άγχος και να μην τραυματιστείτε.
• Σχέδια γευμάτων και προγράμματα που θα συνηθίσετε γρήγορα. Η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε γρήγορα και να προσαρμοστείτε σε μια νέα δίαιτα. Το μενού σας θα αναπτυχθεί από τους καλύτερους ειδικούς και πιστοποιημένους ειδικούς διατροφής. Η δίαιτα ρυθμίζεται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος και τις διατροφικές προτιμήσεις. Αυτό μπορεί να είναι είτε μια vegan δίαιτα, είτε διαλείπουσα νηστεία, μια δίαιτα κετο, και πολλά άλλα.
• Tracker για την παρακολούθηση ζωτικών σημείων του σώματος και της κατάστασης της υγείας. Χρησιμοποιήστε το BetterMe Band για να καταγράψετε και να παρακολουθήσετε τα δεδομένα του σώματός σας. Συνδέεται εύκολα και απλά στην εφαρμογή και συλλέγει πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό των βημάτων που έγιναν, τον καρδιακό ρυθμό και την ποιότητα ύπνου του χρήστη όλο το εικοσιτετράωρο.

Κύρια χαρακτηριστικά της εφαρμογής:

• Προγράμματα εκπαίδευσης και ατομικές συμβουλές διατροφής.
• Απλές συνταγές για την προετοιμασία πιάτων σύμφωνα με τους στόχους σας.
• Ατομικά προγράμματα νηστείας και έλεγχος βάρους.
• Θερμιδικός μετρητής και διαισθητική μορφή ελέγχου διατροφής.
• Tracker Walk και μετρητής κατανάλωσης νερού.

Το BetterMe είναι η ευκαιρία σας να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο και να λαμβάνετε τακτικά χρήσιμες συμβουλές σχετικά με το φαγητό, την άσκηση και την αλλαγή της καθημερινότητάς σας.