Κανείς με το σωστό μυαλό του δεν θα διαφωνούσε με τη δήλωση ότι η κίνηση είναι ζωή. Στην πραγματικότητα, για αυτόν τον λόγο, είναι εξαιρετικά χρήσιμο να δίνετε τακτικά στο σώμα ένα φορτίο, για παράδειγμα, με τη μορφή κανονικού περπατήματος – σε αντίθεση με άλλους τύπους σωματικής δραστηριότητας, είναι διαθέσιμο ανά πάσα στιγμή, δεν απαιτεί πρόσθετο εξοπλισμό και είναι εντελώς ασφαλής. Είναι επιθυμητό οι βόλτες να είναι τακτικές και μεγάλες, και είναι επίσης επιθυμητό να έχετε ένα εργαλείο στο χέρι που θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την πρόοδο και να συστηματοποιήσετε τα δεδομένα.
Η εφαρμογή Βηματόμετρο – δωρεάν μετρητής βημάτων και θερμίδων μπορεί να γίνει ένας εξαιρετικός και φιλικός βοηθός, εμφανίζοντας ξεκάθαρα στην οθόνη μιας κινητής συσκευής Android τον αριθμό των βημάτων που έκανε ο χρήστης σε μια δεδομένη χρονική περίοδο , ο χρόνος που αφιερώθηκε στην κίνηση και οι θερμίδες που ξοδεύτηκαν σε αυτήν. Μετά την πρώτη εκκίνηση, η εφαρμογή σας προτρέπει να επιλέξετε ένα φύλο, καθώς τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά ανδρών και γυναικών, όπως καταλαβαίνετε, διαφέρουν κάπως, καθώς και το ύψος σε εκατοστά και το βάρος σε κιλά.
Στις προσωπικές ρυθμίσεις Βηματόμετρο – δωρεάν μετρητής βημάτων και θερμίδων, ο χρήστης μπορεί να ορίσει τους στόχους του για τον αριθμό των βημάτων και να επιλέξει την επιλογή ευαισθησίας αισθητήρα, καθώς και να ρυθμίσει τη λειτουργία τακτικής λήψης ενημερωτικών αναφορών υπενθύμισης . Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την καρτέλα Επιτεύγματα για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να νιώθετε την ικανοποίηση των μικρών νικών έναντι του εαυτού σας. Ανά πάσα στιγμή, μπορείτε να επαναφέρετε όλες τις ρυθμίσεις, να θέσετε σε παύση το πρόγραμμα ή να το απενεργοποιήσετε εντελώς. Παρεμπιπτόντως, το GPS δεν χρησιμοποιείται στη λειτουργία του εργαλείου, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει να ανησυχείτε για την υπερβολική κατανάλωση μπαταρίας της συσκευής.
Алла: