Τι είναι το Πρόκληση Fitness 30 Ημερών;
Σχέδιο φυσικής κατάστασης 30 ημερών – πρόγραμμα γυμναστικής ή πότε θα χάσω βάρος;
Η εφαρμογή 30 Day Fitness Plan περιέχει έναν οδηγό για προπονήσεις, μετά τον οποίο είναι εγγυημένο ότι θα χάσετε βάρος για 30 ημέρες.
Οι προπονήσεις είναι σχεδιασμένες για κάθε μέρα, κάθε επόμενη προπόνηση είναι πιο έντονη από την προηγούμενη. Οι ασκήσεις κάθε προπόνησης συνοδεύονται από έναν οδηγό βίντεο για την υλοποίηση και ένα παρακινητικό βίντεο κλιπ.
Οι ασκήσεις επιλέγονται με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείτε να τις εκτελέσετε τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο σπίτι ή στο γραφείο στη δουλειά, σε εξωτερικούς ή εσωτερικούς χώρους.
Η εφαρμογή έχει ένα ημερολόγιο προπόνησης: προπονείστε – η εφαρμογή καταγράφει αυτόματα το γεγονός και την πρόοδό σας μετά την προπόνηση Ολοκληρώνοντας ένα πρόγραμμα προπόνησης για 30 ημέρες, όχι μόνο θα χάσετε βάρος, αλλά και θα αυξήσετε ποιοτικά τους συνολικούς δείκτες σωματικής υγείας, συναισθηματικής σταθερότητα και πνευματική συγκέντρωση.
Χαρακτηριστικά:
- Η εφαρμογή καταγράφει αυτόματα την ολοκληρωμένη άσκηση και τον αριθμό των προπονήσεων.
- Απευθείας από την εφαρμογή, ο χρήστης μπορεί να μοιραστεί την πρόοδό του με φίλους στα κοινωνικά δίκτυα.
Σημείωση. Το πρόγραμμα γυμναστικής 30 ημερών είναι μια πρόκληση 30 ημερών για τους κοιλιακούς και τους γλουτούς σας – το σώμα, με το οποίο είναι σίγουρο ότι θα χάσετε βάρος. Προχωρήστε!
Share your experience with other users.