Τι είναι το Ejercicios Caseros;
Home Workouts – ένας εικονικός προπονητής που θα επιδείξει πολλές χρήσιμες ασκήσεις σωματικού βάρους για την ανάπτυξη διαφορετικών μυϊκών ομάδων και θα ελέγξει την ορθότητα της υλοποίησής τους χρησιμοποιώντας οπτικά κινούμενα σχέδια. Σίγουρα πολλοί από εσάς γνωρίζετε ή τουλάχιστον έχετε ακούσει λέξεις όπως προπόνηση – μια αθλητική υποκουλτούρα που περιλαμβάνει την εκτέλεση γυμναστικών ασκήσεων με το δικό σας βάρος χρησιμοποιώντας δομές όπως οριζόντιες ράβδους, ράβδους, ράβδους τοίχου και άλλες, ή χωρίς αυτές.
Είναι αυτός ο τομέας της φυσικής κουλτούρας που είναι αφιερωμένος στο περιεχόμενο που περιλαμβάνεται στην εφαρμογή Home Workouts . Κάντε ασκήσεις λίγα λεπτά την ημέρα χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας και πολύ σύντομα το σώμα σας θα αποκτήσει αθλητική όψη και οι πολυπόθητοι «κύβοι» θα εμφανιστούν στον χώρο του τύπου. Με εκατοντάδες επαγγελματικές προπονήσεις, μπορείτε να δημιουργήσετε το σώμα που σας αξίζει με σκληρή δουλειά και ιδρώτα. Πρώτον, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να ορίσετε τις αρχικές, ούτως ή άλλως, παραμέτρους πριν την προπόνηση (ηλικία, φύλο, βάρος, όγκους) σε ειδικές στήλες, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να παρακολουθείτε περαιτέρω την πρόοδο και τα μεμονωμένα στατιστικά στοιχεία.
Για αρχάριους, το πρόγραμμα Home Workouts περιέχει χρήσιμες πληροφορίες σε μορφή κειμένου και βίντεο, στην πρώτη περίπτωση, είναι διαθέσιμες συμβουλές από επαγγελματίες του αθλητισμού και της ιατρικής και στη δεύτερη, μια επίδειξη της ικανής απόδοσης ενός ποικιλία ασκήσεων προπόνησης για να πετύχετε γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ο λακωνικός σχεδιασμός της διεπαφής του προγράμματος υποδηλώνει ξεκάθαρα το unisex, επειδή πρόσφατα τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες κάνουν γυμναστική στο δρόμο – κυριαρχούν τα μονοχρωματικά χρώματα, υπάρχουν ελάχιστα διακοσμητικά στοιχεία και μέγιστο καρτέλες και τμήματα χρήσιμα από πρακτική άποψη.
Share your experience with other users.