Meditation – μαθήματα σχετικά με τα βασικά του διαλογισμού για χρήστες που βρίσκονται στην αρχή του ταξιδιού και μόλις αρχίζουν να εξοικειώνονται με την πρακτική της ενσυνειδητότητας. Φέρτε το μυαλό, την ψυχή και το σώμα σας σε ισορροπία. Μάθετε να βλέπετε χαρούμενες στιγμές σε μικρά πράγματα και ωθήστε τα υπάρχοντα προβλήματα στο παρασκήνιο. Χρησιμοποιήστε την τεχνική του διαλογισμού για να αντιμετωπίσετε το άγχος και άλλες αρνητικές εκδηλώσεις. Αυξήστε την παραγωγικότητά σας και βελτιώστε τον ύπνο σας.
Το αρχικό μάθημα αποτελείται από επτά μαθήματα των δέκα λεπτών το καθένα. Η εργασία με το πρόγραμμα είναι τόσο εύκολη όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών – βρείτε ένα ήσυχο μέρος χωρίς περισπασμούς και πάρτε μια άνετη στάση σώματος. Ξεκινήστε το μάθημα και ακούστε τη φωνή του οδηγού, ακολουθήστε απλές και κατανοητές οδηγίες. Μάθε να ακούς το δικό σου σώμα, αποδέχεσαι και συνειδητοποιείς τους κινδύνους που βασανίζουν την ψυχή σου.
Χαρακτηριστικά:
- ένα αποτελεσματικό εργαλείο για σωματική και συναισθηματική αποκατάσταση.
- ένα επταήμερο μάθημα που εισάγει τον αρχάριο στα βασικά της πρακτικής της διαμεσολάβησης.
- όμορφα σχεδιασμένη διεπαφή με ενσωματωμένη συσκευή αναπαραγωγής.
Η διεπαφή εφαρμογής Meditation αντιπροσωπεύεται από μία μόνο καρτέλα – πρόκειται για ένα ενσωματωμένο πρόγραμμα αναπαραγωγής με τη συνήθη λειτουργικότητα. Γυρίστε στο εργαλείο θεραπείας ανά πάσα στιγμή, εάν είναι απαραίτητο, επανεκκινήστε την εκπομπή και πλησιάστε την κατάσταση συνειδητής ειρήνης και εναρμόνισης.
Γίνε ο πρώτος που θα βαθμολογήσει αυτή την εφαρμογή! Μοιραστείτε τις σκέψεις σας και βοηθήστε τους άλλους να λάβουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.