Mindfulness with Petit BamBou – μαθήματα διαλογισμού που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον ξέφρενο ρυθμό της σύγχρονης ζωής, να κατακτήσετε τεχνικές χαλάρωσης, να επιτύχετε εσωτερική εστίαση, να απαλλαγείτε από το άγχος, τις κακές σκέψεις και να επιτύχετε πνευματική διορατικότητα. Εάν ο διαλογισμός σας φαινόταν πάντα ένα είδος ανέφικτου και μυστικιστικού δώρου, τότε σπεύδουμε να σας καθησυχάσουμε – αν έχετε την επιθυμία και το χρόνο, όλοι μπορούν να κατακτήσουν την τεχνική της διαμεσολάβησης.
Η εφαρμογή θα σας διδάξει σταδιακά πώς να διαχειρίζεστε τις νοητικές διαδικασίες με τη βοήθεια της δύναμης της θέλησης και της μέγιστης συγκέντρωσης της προσοχής (ενεργητικές και παθητικές μέθοδοι, αντίστοιχα). Οι συνεδρίες διαμεσολάβησης παρέχονται για διάρκεια τριών έως πενήντα λεπτών, που συμπληρώνονται από μουσική συνοδεία, με στόχο την επίτευξη των στόχων που έχει επιλέξει ο χρήστης – βελτίωση του ύπνου, απαλλαγή από αρνητικές σκέψεις, απαλλαγή από φόβο, άγχος, εθισμούς κ.λπ. .
Χαρακτηριστικά:
- εξατομικευμένη προσέγγιση στον προγραμματισμό μαθημάτων διαμεσολάβησης.
- κατάλληλη ταξινόμηση κατά επίπεδα εκπαίδευσης και επιδιωκόμενους στόχους.
- οπτικά γραφήματα προσωπικής προόδου και ένα σύστημα επιτευγμάτων.
- δεκάδες συγγραφείς, συμπεριλαμβανομένων επαγγελματιών ψυχολόγων.
- κινούμενο σεμινάριο για αρχάριους.
- για παιδιά από πέντε ετών και ενήλικες.
Για να αποκτήσετε πρόσβαση στη λειτουργία Mindfulness with Petit BamBou, απαιτείται εγγραφή, μετά την οποία ανοίγει η πρόσβαση στις περιόδους έναρξης. Το μόνο που απαιτείται από τον χρήστη είναι να επιλέξει το υλικό και να ακούσει ταπεινά τους ήχους και τις λέξεις που προέρχονται από τα ηχεία της κινητής συσκευής.
Γίνε ο πρώτος που θα βαθμολογήσει αυτή την εφαρμογή! Μοιραστείτε τις σκέψεις σας και βοηθήστε τους άλλους να λάβουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.