MyPlate

Η MyPlate είναι μια αυστηρή παρακολούθηση τροφίμων που μετράει τα τρόφιμα που καταναλώνονται ανά ημέρα και τα μετατρέπει αυτόματα σε θερμίδες. Η εφαρμογή θα γίνει ένας απαραίτητος βοηθός και προσωπικό ημερολόγιο για άτομα που προσέχουν τη συμμόρφωση με τις θερμίδες – παραμείνετε εντός των ορίων που θέτει το πρόγραμμα για να πετύχετε τον στόχο σας.

Μπορείτε επίσης να μετρήσετε τις θερμίδες χειροκίνητα κοιτάζοντας τις πληροφορίες στην ετικέτα, αλλά χρειάζεται χρόνος, δεν είναι πάντα βολικό και στην εποχή της υψηλής τεχνολογίας φαίνεται απλά γελοίο – αναθέστε τη φροντίδα του υπολογισμού της ενεργειακής θρεπτικής αξίας των προϊόντων σε έναν εξειδικευμένος βοηθός. Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε ενεργά τη λειτουργία του προγράμματος, θα πρέπει να εισαγάγετε τα ζητούμενα δεδομένα – φύλο, ηλικία, τρέχον βάρος, τρόπο ζωής και βάρος στόχου.

Χαρακτηριστικά:

• επιλογή προϊόντων διατροφής από τον κατάλογο, εισαγωγή του ονόματος χειροκίνητα ή σάρωση του γραμμικού κώδικα συσκευασίας.
• εξατομικευμένες προτάσεις με βάση το προφίλ χρήστη.
• 24/7 κίνητρο και υποστήριξη για τα μέλη της κοινότητας.
• ειδοποιήσεις σχετικά με το επόμενο γεύμα και την κατανάλωση νερού.
• υγιεινές συνταγές.
• διαγράμματα και γραφήματα για την παρακολούθηση της προόδου.
• ενσωμάτωση εφαρμογών γυμναστικής Google Fit ;
• συγκροτήματα εκπαίδευσης.

Το MyPlate θα υπολογίσει αυτόματα τον απαιτούμενο αριθμό θερμίδων για ημερήσια κατανάλωση – υπάρχουν τρεις επιλογές, ανάλογα με το χρόνο επίτευξης του στόχου. Προσθέστε τρόφιμα από τη λίστα πριν ή μετά από κάθε γεύμα και βεβαιωθείτε ότι η περιεκτικότητα σε θερμίδες διατηρείται εντός των καθορισμένων ορίων.