Το Waking Up είναι μια συλλογή από πρακτικές διαλογισμού, με έναν θεωρητικό οδηγό που βοηθά τους αρχάριους να κάνουν τα πρώτα τους βήματα προς την επίγνωση, την ηρεμία και την αυξημένη παραγωγικότητα. Ακολουθήστε έναν μηνιαίο κύκλο ή χρησιμοποιήστε στοχευμένους διαλογισμούς για να βελτιώσετε τον ύπνο, να καταπολεμήσετε το άγχος, το άγχος και τις κρίσεις πανικού.
Ο κατάλογος συνομιλιών, μαθημάτων και άλλου θεματικού υλικού ενημερώνεται καθημερινά, έτσι ώστε κάθε φορά ο χρήστης να μπορεί εύκολα να βρει κάτι νέο και πραγματικά αποτελεσματικό για τον εαυτό του. Το κύριο πράγμα είναι ο διαλογισμός να γίνει συνήθεια και να γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής – ορίστε την κατάλληλη ώρα για μαθήματα και η εφαρμογή θα σας ειδοποιήσει εκ των προτέρων για την επικείμενη έναρξη της συνεδρίας.
Μεταξύ των συγγραφέων των οποίων τα μαθήματα είναι διαθέσιμα στην εφαρμογή, ο γνωστός δημοσιολόγος, νευροεπιστήμονας και φιλόσοφος Sam Harris αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Χάρη στην πολυετή εμπειρία, ένας επαγγελματίας οδηγός θα βοηθήσει τον χρήστη να κατανοήσει καλύτερα τα προσωπικά προβλήματα, να σπάσει τη σειρά των αποτυχιών που τον στοιχειώνουν, να τον διδάξει να είναι ευγνώμων και να βλέπει χαρούμενες στιγμές στη ζωή σε μικρά πράγματα.
Χαρακτηριστικά:
- αντιμετωπίζει τα προβλήματα και τα βλέπει από διαφορετική οπτική γωνία.
- καθημερινά ενημερωμένος κατάλογος με συνεδρίες πολυμέσων.
- επωφεληθείτε από την εμπειρία κορυφαίων ψυχολόγων και ειδικών.
- υλικά για αρχάριους και προχωρημένους χρήστες.
- ρύθμιση ειδοποιήσεων και χρονοδιάγραμμα των μαθημάτων.
Το Waking Up είναι ένα ισχυρό και αποτελεσματικό ψυχολογικό εργαλείο που θα σώσει οποιονδήποτε χρειάζεται βοήθεια από έναν επαγγελματία και ικανό μέντορα.
Κριτικές χρηστών