Women Workout

Το Women Workout είναι μια εφαρμογή γυμναστικής για κορίτσια που θέλουν να χάσουν βάρος σε μόλις 30 ημέρες.

Η εφαρμογή περιέχει έναν αριθμό ασκήσεων, η ανάπτυξη των οποίων λαμβάνει υπόψη τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Οι ασκήσεις Women Workout μπορούν να εκτελεστούν υπό οποιεσδήποτε συνθήκες – στο σπίτι, στη δουλειά, στο γήπεδο – και δεν απαιτούν αθλητικό εξοπλισμό. Η μόνη προϋπόθεση που πρέπει να τηρείται άψογα είναι η σταθερότητα.

Στο τέλος του μαθήματος γυμναστικής Women Workout, τα κορίτσια απαλλάσσονται ριζικά από το υπερβολικό βάρος στην κοιλιά, τους γοφούς και τους γλουτούς – αυτό συμβάλλει στο σχηματισμό μιας ιδανικής σιλουέτας.

Λεπτομέριες.

• Το πρόγραμμα γυμναστικής Γυναικεία προπόνηση προσαρμόζεται στα φυσιολογικά χαρακτηριστικά κάθε κοριτσιού. Προκειμένου να αναπτυχθεί ένα ατομικό πρόγραμμα προπόνησης για κάθε κορίτσι, η εφαρμογή λαμβάνει υπόψη παραμέτρους όπως το ύψος, το βάρος, τον τρόπο ζωής (νύχτα ή ημέρα) της ζωής, την αναλογία μυών και λιπώδους ιστού.
• Η θέση Women Workout χρησιμοποιεί επίσης την επιστημονική μέθοδο BMI, η οποία καθορίζει την ιδανική αναλογία υγείας προς σωματικό βάρος και ύψος για τα κορίτσια.
• Η εφαρμογή παρακολουθεί την πρόοδο του κοριτσιού χρήστη και, εάν χρειάζεται, προσαρμόζει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.
• Οι ασκήσεις συνοδεύονται από βίντεο επίδειξης, λεπτομερείς περιγραφές κειμένου και συμβουλές, που βοηθούν τα κορίτσια να εκτελούν σωστά τις ασκήσεις – αυτό σημαίνει αποτελεσματικά και χωρίς τραυματισμούς.

Το Women Workout είναι συνώνυμο με την τέλεια σιλουέτα!