Checky

Checky-Phone Habit Tracker – αυτή η εφαρμογή μετράει πόσες φορές την ημέρα ελέγχετε το τηλέφωνό σας.

Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης ανακάλυψαν ότι αν κάποιος ελέγχει το τηλέφωνό του για εισερχόμενες κλήσεις και μηνύματα περισσότερες από 50 φορές την ημέρα, είναι πιθανός ασθενής ενός ψυχολόγου και αν ξεκινήσει η διαδικασία, νευροπαθολόγος και ψυχοπαθολόγος.

Τηλέφωνο – μπορεί να είναι παράγοντας πρόκλησης του άγχους του ιδιοκτήτη του και δείκτης με τον οποίο μπορείτε να διορθώσετε τον βαθμό του άγχους του. Έχετε σκεφτεί πόσο συχνά εσείς ή οι κοντινοί σας άνθρωποι ελέγχετε το τηλέφωνό τους;

Για να το υπολογίσετε, αφήστε κάτω ένα στυλό, χαρτί ή ένα μαχαίρι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε εγκοπές – για τους ανήσυχους ανθρώπους, αυτή η αθώα δραστηριότητα μπορεί να μετατραπεί σε μια άλλη, αλλά ήδη θανατηφόρα συνήθεια. Κατεβάστε το Checky-Phone Habit Tracker και αυτή η θέση θα κάνει τα πάντα για εσάς – μετρήστε πόσες φορές την ημέρα ελέγχετε το τηλέφωνό σας: ξεκλειδώστε την οθόνη και ελέγξτε την κατάσταση των κλήσεων και των μηνυμάτων στην επάνω γραμμή εργαλείων. Υπολογίστε μόνοι σας πόσο χρόνο αφιερώσατε σε αυτό – και τρομοκρατηθείτε!

Δεν εμπιστεύεστε τους απτικούς ή ακουστικούς υποδοχείς σας ή γιατί πρέπει να βεβαιωθείτε οπτικά ότι κανείς δεν σας έχει καλέσει ή δεν σας έχει γράψει;

Checky-Phone Habit Tracker – αναμενόμενο αποτέλεσμα ή θεραπευτικό αποτέλεσμα:

• Αφού μάθετε πόσες φορές την ημέρα η τηλεόραση έλεγχε το τηλέφωνό σας, θα συνειδητοποιήσετε την αιτιολογική σχέση της ανήσυχης συμπεριφοράς σας – αυτό θα είναι το πρώτο σας βήμα προς την ελευθερία!