Lose weight without dieting

Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα – δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι οποιαδήποτε δίαιτα βλάπτει τον οργανισμό! Οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες θα πρέπει να κορεστούν ομοιόμορφα το σώμα μας, απλά τότε θα μας το ξεπληρώσει με τον σωστό μεταβολισμό και την υγιή εμφάνισή του. Λοιπόν, οι σωματικές ασκήσεις θα σφίξουν το σώμα και θα του δώσουν ελαστικότητα. Αυτό εννοώ με το γεγονός ότι η δωρεάν εφαρμογή “Lose Weight Without Diet” από την Harmonic Soft θα μας βοηθήσει να μεταμορφωθούμε.

Το πρόγραμμα είναι κατασκευασμένο με τον απλούστερο τρόπο. Αρχικά, πρέπει να μετρήσουμε τις «διαστάσεις» μας εισάγοντας τα δεδομένα στην εφαρμογή και στη συνέχεια να ζήσουμε μερικές μέρες ως συνήθως, υποδεικνύοντας τη διατροφή και τη σωματική μας δραστηριότητα. Στη συνέχεια το πρόγραμμα θα καθορίσει το πρόβλημά μας και θα προσαρμόσει σταδιακά τη διατροφή μας, θα προσφέρει ειδικές ασκήσεις και απλά θα προτείνει ενδιαφέροντα πράγματα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Φυσικά, πού χωρίς τη σωστή διατροφή; Όχι μόνο πρέπει να γράφουμε ό,τι τρώμε, αλλά και να το κάνουμε την καθορισμένη ώρα, και όχι όπως μας αρέσει Xia, αφού όλα είναι μελετημένα στην εφαρμογή. Αν δεν έχετε χρόνο να καταγράψετε τα τρόφιμα και τις θερμίδες που αγοράσατε, τότε μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία των πιάτων και να εισάγετε όλα τα απαραίτητα δεδομένα στον ελεύθερο χρόνο σας. Παρεμπιπτόντως, στο “Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα” από το Harmonic Soft υπάρχει μια τεράστια βάση δεδομένων με πιάτα και προϊόντα, οπότε θα αρκεί να εισαγάγετε ένα όνομα και το η ποσότητα των αγορασμένων ουσιών θα καταχωρηθεί αυτόματα στον πίνακά μας. Η κατάσταση είναι παρόμοια με το υγρό.

Δίνεται μεγάλη προσοχή στη σωματική δραστηριότητα. Η εφαρμογή περιέχει όλα τα είδη αθλημάτων και δραστηριοτήτων έντασης ενέργειας, συμπεριλαμβανομένων των οικιακών εργασιών, που θα σας επιτρέψουν να συλλέξετε όλα τα είδη της σωματικής σας δραστηριότητας. Φυσικά, όλα υπολογίζονται μέχρι το λεπτό – κάθε ενέργεια μετράει!

Όλες οι αλλαγές θα είναι ξεκάθαρα ορατές στα γραφήματα, δηλαδή πόσο έχουν ξεφουσκώσει οι κοιλιές, έχουν μειωθεί οι όγκοι των γοφών και του στήθους. Πολύ οπτικά! Επιπλέον, στην εφαρμογή “Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα” θα μπορείτε να επισυνάψετε φωτογραφίες των επιτευγμάτων σας, να γράψετε σύντομες σημειώσεις και να υποδείξετε τη διάθεσή σας. Αποδεικνύεται απλώς ένα μίνι κοινωνικό δίκτυο, αν και είναι καλύτερο να μοιραστείτε μόνο το αποτέλεσμα)

Το “Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα” είναι μια μοναδική εφαρμογή για απώλεια βάρους στο σπίτι και χωρίς ειδικές συσκευές. Το πρόγραμμα απλώς βελτιστοποιεί τη διατροφή μας, τη σωματική μας δραστηριότητα και άλλα μικρά πράγματα… Στην πραγματικότητα, θα τα είχατε μάθει όλα αυτά μόνοι σας περνώντας μερικές μέρες και νύχτες στο Διαδίκτυο, καθώς και γράφοντας μερικά σημειωματάρια, αλλά γιατί; Εδώ όλα έχουν ήδη συλλεχθεί, προγραμματιστεί και συνταχθεί για εμάς, μένει μόνο να δράσουμε!