Η κύρια αρχή της απώλειας βάρους είναι η υπεροχή των θερμίδων που δαπανώνται σε σχέση με τις πρωτεΐνες, τα λίπη και τους υδατάνθρακες που καταναλώνονται με το φαγητό. Φυσικά, μπορείτε να υπολογίσετε τον ημερήσιο χρωματισμό με τον παλιό τρόπο, γράφοντας τους αριθμούς σε ένα χαρτί ή σε ένα σημειωματάριο. Αλλά κατά τη γνώμη μας, είναι πολύ πιο βολικό να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια ειδικού λογισμικού που είναι εγκατεστημένο σε μια κινητή συσκευή Android, το οποίο βιαζόμαστε να σας παρουσιάσουμε.
Ο μετρητής θερμίδων και το ημερολόγιο τροφίμων της YAZIO λειτουργεί παρόμοια με άλλες θεματικές εφαρμογές από την κατηγορία Υγεία και Γυμναστική: ο χρήστης σημειώνει πόση και τι είδους τροφή έχει καταναλώσει, καθώς και τι είδους σωματική δραστηριότητα προτιμά καθημερινά και με ποια ένταση εκτελεί ασκήσεις. Όλα τα άλλα το πρόγραμμα κάνει και υπολογίζει από μόνο του – το μόνο που μένει είναι να ακούσετε συμβουλές και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας! Η βάση δεδομένων εφαρμογής YAZIO περιέχει πληροφορίες για σχεδόν όλα τα υπάρχοντα πιάτα και προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων συνταγών για το μαγείρεμα νόστιμων και υγιεινών φαγητών. Παρεμπιπτόντως, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εκτυπώσετε με μη αυτόματο τρόπο το όνομα των προϊόντων – ένας ειδικός γραμμωτός κώδικας είναι ενσωματωμένος στο πρόγραμμα, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανά πάσα στιγμή.
Στον κατάλογο των σωματικών ασκήσεων, ο χρήστης θα βρει λεπτομερείς πληροφορίες για διακόσιες επιλογές σωματικής δραστηριότητας, οι οποίες σας επιτρέπουν να ξοδεύετε θερμίδες με διαφορετικές ταχύτητες και ένταση. Τα δεδομένα για τα τρόφιμα που καταναλώθηκαν και την ενέργεια που δαπανήθηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας παρουσιάζονται σε μορφή γραφήματος, ενώ παρόμοιες πληροφορίες είναι διαθέσιμες και για τον προηγούμενο μήνα. Ο κατανεμημένος μετρητής θερμίδων και ημερολόγιο τροφίμων από την YAZIO σύμφωνα με το μοντέλο Free2play και η δωρεάν λειτουργικότητα θα πρέπει να είναι αρκετά για την πλειονότητα των χρηστών, αλλά για όσους θέλουν να αποκτήσουν ένα ατομικό πρόγραμμα για τη μείωση του σωματικού βάρους, θα έχετε για να αποκτήσετε μια εμπορική έκδοση, η οποία, πέρα από όλα αυτά, κουβαλάει μερικές ακόμα αξιοπερίεργες στιγμές.
Алла: