Atom

Atom – realiza un viaje de tres semanas, formando en tu mente el hábito de la meditación diaria. Práctica de atención plena para principiantes, que gradualmente conducirá a una mayor autoestima, paz mental y espiritual, una sensación de felicidad, satisfacción con la vida. Comience con prácticas de dos minutos acompañado de guías profesionales y gradualmente lleve el tiempo a valores cómodos.

Reponga el bagaje de conocimientos temáticos, lea publicaciones y artículos de expertos, que expliquen de manera detallada e inteligible los principios y beneficios de las prácticas de mediación. Para aumentar la motivación, la aplicación ha implementado un modelo de juego interesante: por completar tareas, el usuario recibe una recompensa en forma de magníficos árboles, que eventualmente se convierten en una arboleda y luego en un denso bosque.

Características:

• formar un hábito y plantar plántulas verdes;
• configuraciones flexibles para la duración de la sesión;
• estilo elegante en el diseño de la interfaz;
• manual de usuario detallado.

Antes de iniciar tu viaje al mundo de la relajación consciente, establece la hora de inicio de las meditaciones, ajusta la duración de las sesiones, elige un lugar adecuado donde nadie te moleste. La aplicación Atom le notificará amablemente sobre el comienzo de la próxima lección y le indicará discretamente la importancia de la secuencia: después de 21 días, notará que ya no puede prescindir de las meditaciones regulares.