Calculadora de IMC: Peso ideal : este programa calcula los parámetros objetivos de su cuerpo:
- Índice de masa corporal (IMC);
- Relación cintura-estatura (WRT).
El IMC es el peso corporal dividido por la altura al cuadrado (I=m/h×h).
La desventaja del IMC es que este indicador no tiene en cuenta las características individuales del cuerpo, como la relación entre la masa muscular y la masa grasa, que es uno de los indicadores más importantes de la salud de una persona.
OTP: la relación entre la circunferencia de la cintura y la altura. La ventaja de este indicador es que refleja la relación real entre la grasa corporal y la masa muscular en relación con el ideal condicional. Cuanto mayor sea la desviación en la dirección de aumentar la masa grasa, mayores serán sus posibilidades potenciales de convertirse en un paciente con diagnósticos de enfermedades cardiovasculares.
«Calculadora de IMC: peso ideal»: utiliza varios métodos alternativos para que los resultados del cálculo sean lo más informativos, objetivos e individuales posible:
- El indicador más informativo del porcentaje de masa grasa corporal se calcula de acuerdo con el método de tamaño de la Marina de los EE. UU.: relación de altura, circunferencia del cuello, la cintura y la cadera;
- La relación de la suma del calor corporal y el trabajo es una medida de la tasa metabólica y el nivel de actividad física.
Usar el programa es muy simple:
- Mida los parámetros corporales de todos los miembros de la familia (niños a partir de siete años);
- Ingrese los datos en los campos apropiados;
- Obtenga consuelo o no muy resultados;
- Siga las pautas.
Total.
«Calculadora de IMC: peso ideal»: esta calculadora informativa tiene en cuenta los más altos estándares de salud, los parámetros corporales ideales y las características individuales de su cuerpo. Con base en los resultados de cálculos precisos, podrá construir correctamente las tácticas y la estrategia de la actividad física, para la autocorrección de su cuerpo casi ideal.
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