MyPlate

MyPlate est un observateur alimentaire strict qui compte les aliments consommés par jour et les convertit automatiquement en calories. L
’application deviendra un assistant indispensable et un agenda personnel pour les personnes attentives au respect des calories – restez dans les limites fixées par le programme afin d
’atteindre votre objectif.

Vous pouvez également compter les calories manuellement en regardant les informations sur l
’étiquette, mais cela prend du temps, n
’est pas toujours pratique, et à l
’ère de la haute technologie, cela semble tout simplement ridicule – confiez le soin de calculer la valeur nutritionnelle énergétique des aliments à un assistante spécialisée. Avant de commencer à utiliser activement la fonctionnalité du programme, vous devez saisir les données demandées – sexe, âge, poids actuel, mode de vie et poids cible.

Fonctionnalités :

• sélection de produits alimentaires dans le catalogue, en saisissant le nom manuellement ou en scannant le code-barres de l’emballage ;
• recommandations personnalisées en fonction du profil de l
  ’utilisateur ;
• motivation et soutien 24h/24 et 7j/7 pour les membres de la communauté ;
• notifications concernant le prochain repas et la consommation d
  ’eau ;
• recettes saines ;
• des diagrammes et des graphiques pour suivre les progrès ;
• intégration de l
  ’application de fitness Google Fit ;
• complexes d
  ’entraînement.

MyPlate calculera automatiquement le nombre de calories requis pour la consommation quotidienne – il existe trois options, en fonction du temps nécessaire pour atteindre l
’objectif. Ajoutez les aliments de la liste avant ou après chaque repas et assurez-vous que la teneur en calories est maintenue dans les limites spécifiées.