Calorie Counter, Diet Plan क्या है?
Calorie Counter – इस उन्नत और उच्च अनुकूलन योग्य कैलकुलेटर के साथ खाए या पिए प्रत्येक कैलोरी की कुल गणना व्यवस्थित करें। जो लोग वजन घटाने के माध्यम से एक आदर्श आकृति के लिए प्रयास करते हैं या, इसके विपरीत, मांसपेशियों को प्राप्त करने की प्रक्रिया में हैं, दिन के दौरान खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों और व्यंजनों के सेट के ऊर्जा मूल्य की निगरानी करना बेहद जरूरी है।
जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए कैलोरी की कमी को व्यवस्थित करना आवश्यक होगा, वजन बढ़ाने के लिए ऊर्जा अधिशेष प्राप्त करना उचित है। हर बार एक नोटबुक में जानकारी नहीं लिखने के लिए, स्वचालित कैलोरी काउंटर का आविष्कार किया गया था, जिसमें इस समीक्षा के अपराधी शामिल हैं। ये उपकरण जीवन को बहुत आसान बनाते हैं, और उनका काम एक साधारण सिद्धांत के अनुसार व्यवस्थित होता है।
कैलोरी गिनने के अलावा, एप्लिकेशन वांछित परिणाम प्राप्त करने के तरीके के बारे में सिफारिशें देता है। ऐसा करने के लिए, सेट करते समय, आयु, ऊंचाई, वजन, वर्तमान शारीरिक गतिविधि और निश्चित रूप से, लक्ष्य जैसे डेटा दर्ज किए जाते हैं। जानकारी को बनाए रखने के बाद, प्रोग्राम स्वचालित रूप से BJU के अनुपात की गणना करेगा, जिसे व्यवस्थित रूप से इच्छित आदर्शों तक पहुंचने के लिए दैनिक उपभोग किया जाना चाहिए।
विशेषताएं:
- उत्पादों और व्यंजनों का अपना डेटाबेस बनाएं;
- एर्गोनोमिक और सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस;
- चल रहे परिवर्तनों का दृश्य;
- सूचनाएं और आंकड़े।
एक डायरी रखने के लिए, आप जो खाते हैं और पीते हैं उसका नाम और मात्रा दर्ज करने के साथ-साथ हर बार खाने के बाद शारीरिक गतिविधि के प्रकार को दर्ज करना पर्याप्त है। Calorie Counter ऐप द्वारा सेट की गई सेटिंग पर टिके रहें, शरीर के माप के माध्यम से प्रगति को ट्रैक करें, और इस बारे में नोट्स जोड़ें कि आप कैसा महसूस करते हैं।
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