Medito क्या है?
Medito – समग्र स्वास्थ्य में सुधार, तनाव और चिंता को दूर करने, नींद में सुधार और एकाग्रता बढ़ाने के लिए नि:शुल्क ध्यान का चयन। यदि आप जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने और अपनी मनःस्थिति को समझने, नकारात्मक भावनाओं और जीवन की धारणा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले अन्य कारकों से छुटकारा पाने के लिए एक उपकरण की तलाश में हैं, तो इस संग्रह पर ध्यान दें।
एप्लिकेशन उत्साही लोगों द्वारा बनाया गया था जो सुनिश्चित हैं कि आपको शांति और खुशी के लिए भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए सामग्री तक पहुंच पूरी तरह से निःशुल्क है। एक परिचयात्मक पाठ्यक्रम लें जो आपको ध्यान और जागरूकता की दुनिया में आसानी से और धीरे-धीरे पेश करेगा। चरण-दर-चरण प्रशिक्षण प्रारूप आपको अनुभव प्राप्त करने, आपको साँस लेने के व्यायाम से परिचित कराने, कल्पना की गई छवियों के महत्व के बारे में बात करने और आपकी विशिष्ट समस्या को हल करने के लिए उपयुक्त पैकेज चुनने में मदद करेगा।
विशेषताएं:
- आपको एक स्वस्थ नींद में डुबोने के लिए आरामदेह संगीत और ध्वनियों की एक सूची;
- गाइड की सिफारिशों का पालन करें या अपनी खुद की सामग्री चुनें;
- एक न्यूनतम शैली में लचीली सेटिंग्स और इंटरफ़ेस;
- शुरुआती और मध्यवर्ती अनुभव वाले उपयोगकर्ताओं के लिए।
Medito एप्लिकेशन उपयोगकर्ता को ध्यान की अवधि, गाइड की आवाज चुनने के लिए प्रेरित करता है और यदि वांछित है, तो इसे पृष्ठभूमि संगीत के साथ पूरक करें।
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