Planet Fitness Workouts एक एप्लिकेशन है जिसके साथ आप वसंत द्वारा अपने शरीर की आकृति पर जोर दे सकते हैं: वजन कम करें और मांसपेशियों को बढ़ाएं।
सॉफ़्टवेयर में वीडियो क्लिप हैं जिनकी सहायता से पेशेवर प्रशिक्षक प्रत्येक अभ्यास के प्रदर्शन को प्रदर्शित करते हैं।
एप्लिकेशन की विशेषताएं आपको अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करने और उनकी गतिविधियों की प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देती हैं।
Planet Fitness – यह कैसे काम करता है?
चाहे आप अभी अपने स्वास्थ्य के साथ शुरुआत कर रहे हों, या आप एक पेशेवर एथलीट हैं और बस इस ऐप के साथ कुछ नया आज़माना चाहते हैं, पीएफ वर्कआउट आपको हर वर्कआउट से अधिकतम लाभ उठाने में मदद करेगा।
- ऐप डाउनलोड करें, प्रश्नावली याद रखें और एक लक्ष्य निर्धारित करें – समय और किलोग्राम में – जिसे आप हासिल करना चाहते हैं।
- मशीन इंटेलिजेंस Planet Fitness आपके लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाएगा। प्रत्येक वर्कआउट के साथ एक वीडियो प्रदर्शन भी होता है कि व्यायाम को सही तरीके से कैसे किया जाए।
वीडियो युक्तियों का पालन करके, आप खुद को चोटों से बचाएंगे – मोच से लेकर फ्रैक्चर तक। - हर मिनट मायने रखता है।
चाहे आप एक नया व्यक्तिगत या विश्व रिकॉर्ड स्थापित करना चाहते हों, वर्कआउट ट्रैकिंग सुविधा आपकी गतिविधि को ट्रैक करेगी, आपकी प्रगति को लॉग करेगी, आपके व्यक्तिगत और वैश्विक परिणामों की तुलना करेगी और आपको प्रगति बार प्रारूप में परिणाम देगी। जिसे सीधे एप्लिकेशन से आप सोशल नेटवर्क पर दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं।
सारांश
[बेसोले001] एक निजी प्रशिक्षक है जो हमेशा आपके साथ रहता है – वह उस विवेक की तरह है जो पृथ्वी के सबसे आलसी व्यक्ति को भी अभी व्यायाम शुरू न करने का कोई बहाना नहीं छोड़ता है।
