Sleep Monitor: Sleep Tracker क्या है?
क्या आपको याद है कि आप कल रात कैसे सोए थे?
Sleep Monitor: Sleep Tracker आपकी नींद की गुणवत्ता को ट्रैक और पता लगाने में मदद करेगा और इसे अपने मोबाइल डिवाइस पर सभी विवरणों के साथ रिकॉर्ड करेगा। इसके अलावा, एक अनुस्मारक के साथ एक अलार्म घड़ी है कि यह बिस्तर पर जाने का समय है और बहुत प्यार से आपको सुबह उठाता है। इसके अलावा, बिस्तर पर जाने से पहले, आप एक सुंदर और सुखदायक धुन को चालू कर सकते हैं, जो धीरे से सो जाने और आराम की भावना के साथ गर्म बिस्तर में पूरी रात बिताने में मदद करेगा। यह आपको गारंटी देता है कि सुबह शरीर पूरी तरह से आराम और ताकत से भरा हुआ महसूस करेगा।
प्राथमिकताएं:
नींद में सुधार और नींद की गुणवत्ता को नए स्तरों तक बढ़ाना। अपनी आदतों में सुधार करें और गुणवत्ता वाली नींद के लिए एक रणनीति विकसित करें, दैनिक, मासिक और मासिक आंकड़े प्राप्त करें।
स्लीप मॉनिटर एक सपने में खर्राटों या बातचीत को निर्धारित करने में मदद करेगा, गहरी नींद के दौरान दांतों या अन्य चिंता से पीसना। इस फ़ंक्शन के लिए धन्यवाद, आप इसे सुधारने के लिए या केवल जानकारीपूर्ण उद्देश्यों के लिए कार्डिनल उपाय करने के लिए नींद की गुणवत्ता के बारे में अधिक जानेंगे।
सोने से पहले कुछ करने के लिए आदतें प्रतिकूल और चैरिटी की गुणवत्ता पर दान कर सकती हैं। यदि आप पानी पीना पसंद करते हैं, तो सोने से पहले खेल के लिए खाना खाते हैं या जाते हैं, तो कार्यक्रम आपको दिखाएगा कि ये आदतें आपके स्वास्थ्य को कितना प्रभावित करती हैं और खुद सो जाती हैं।
एक पूर्ण नींद के दौरान प्रत्येक व्यक्ति एक रात के लिए उसके 4 या 5 चक्रों का अनुभव करता है।
यह आमतौर पर है:
- -नींद और जागने के बीच;
- शुरुआत, हल्की नींद;
- NET नींद;
- BASTROY नेत्र आंदोलन सपनों के दौरान ।
ये चरण, एक नियम के रूप में, अपना चक्र है और एक सर्कल में पहले से दोहराया जाता है। एक विशेष मॉनिटर आपके शरीर से शरीर के आंदोलनों और ध्वनि कंपन को ट्रैक करने के लिए माइक्रोफोन सेंसर और एक त्वरक का उपयोग करता है। यह उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो नींद की गुणवत्ता में रुचि रखते हैं।
स्मार्ट ट्यूब आपको शाम को याद दिलाता है कि बिस्तर पर जाने का समय है। यह आपको बिस्तर पर जाने के लिए एक ही समय में एक आदत विकसित करता है।
लुल्बी एक सुखदायक और आराम करने वाले तंत्रिका तंत्र की तरह लगता है और हमेशा प्रकृति की सुखद ध्वनियों के लिए सो जाने में मदद करेगा।
एप्लिकेशन Sleep Monitor: Sleep Tracker को किसी भी उम्र में अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपको सोने के कारकों में कॉन्फ़िगर करने और बच्चे की तरह सो जाने में मदद करेगा।
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