Sleep Theory क्या है?
Sleep Theory नींद की समस्याओं को खत्म करने के लिए बनाया गया एक उपकरण है। यह उन लोगों के लिए एक ईश्वर की कृपा है जो लंबे समय तक सो नहीं सकते हैं, रात में टॉस और बारी करते हैं और अक्सर जागते हैं, और जब वे सुबह उठते हैं तो उन्हें आराम और ऊर्जा से भरा महसूस नहीं होता है – ये और अन्य स्थितियां आसानी से होती हैं इस एप्लिकेशन के साथ ठीक किया गया। लेकिन चलो क्रम में चलते हैं, क्योंकि कार्यक्रम प्रत्येक समस्या को हल करने के लिए अपने स्वयं के साधन प्रदान करता है।
जल्दी से सो जाने के लिए, कार्यक्रम एक व्यापक संगीत पुस्तकालय का उपयोग करने की पेशकश करता है – बारिश की आवाज़, लहरों की गर्जना, एक धारा की बड़बड़ाहट, एक आग की दरार, ASMR लगता है, और इसी तरह। टाइमर को सक्रिय करना याद रखें (पांच मिनट से दो घंटे तक) ताकि सत्र समाप्त होने के बाद कार्यक्रम स्वतः बंद हो जाए।
यह ज्ञात है कि नींद चक्रीय है, और आरईएम नींद के चरण में जागना आसान और आसान है – इस मामले में, एक व्यक्ति सतर्क और आराम महसूस करता है, नए कार्यों और उपलब्धियों के लिए तैयार होता है। एक बुद्धिमान अलार्म घड़ी का उपयोग करें जो स्वचालित रूप से चरणों को ट्रैक करता है और व्यक्ति को ठीक उसी अंतराल पर जगाता है जो तेज चरण पर पड़ता है।
विशेषताएं:
- जल्दी और आसानी से जागने के लिए “स्मार्ट” अलार्म घड़ी;
- सोने के लिए गुणवत्ता ध्वनियों का पुस्तकालय;
- उपयोगी जानकारी के साथ स्टाइलिश विजेट;
- विषयगत ऑडियो सामग्री के साथ एफएम रेडियो;
- एक व्यक्तिगत स्लीप शेड्यूल बनाएं।
हर दिन Sleep Theory कार्यक्षमता का उपयोग करें, जो कार्यक्रम को आंकड़े एकत्र करने में मदद करता है और इसके आधार पर, उपयोगकर्ता को नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए सुझाव और सिफारिशें देता है।
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