Boiled Egg Diet – उपयोग किए गए उत्पादों के विस्तृत विवरण के साथ एक सप्ताह के लिए एक अल्पकालिक भोजन योजना। यदि आपने अपना वजन कम करने और एक आदर्श आंकड़ा प्राप्त करने के लिए कई आहारों की कोशिश की है, लेकिन वह हासिल नहीं किया है जो आप चाहते हैं, तो हम एक अन्य आहार पर ध्यान देने का सुझाव देते हैं जो आपको भूख की थकावट का एहसास नहीं कराता है और एक ठोस परिणाम देता है।
मेनू का आधार उबले अंडे हैं, जो प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक समृद्ध स्रोत हैं। स्वाभाविक रूप से, कोई भी आपको पूरे दिन अंडे खाने के लिए मजबूर नहीं करता है, आहार संतुलित होता है और इसमें कई अन्य उपयोगी उत्पाद होते हैं। आवेदन आपको अंडे के लाभों के बारे में विस्तार से बताएगा, प्रस्तावित आहार के सिद्धांतों का परिचय देगा, आपको सात दिनों की योजना से परिचित कराने की पेशकश करेगा (नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना विस्तार से निर्धारित किया गया है), अवांछित खाद्य पदार्थों के बारे में चेतावनी जारी करें और व्यंजनों की एक सूची प्रस्तुत करें।
विशेषताएं:
- 30 और उससे अधिक के बॉडी मास इंडेक्स वाले लोगों के लिए बचाव;
- एक सप्ताह के बाद पहली बार दिखाई देने वाले परिणाम;
- एक विस्तृत वजन घटाने की योजना;
- संक्षिप्त इंटरफ़ेस।
मुख्य नियम, जो आपको Boiled Egg Diet एक से अधिक बार याद दिलाता है, व्यंजन के क्रम और सर्विंग्स की मात्रा का सख्त पालन है। यदि सेवारत आकार का कोई संकेत नहीं है, यानी संतृप्ति होने तक किसी भी मात्रा में इसकी अनुमति है – स्वाभाविक रूप से, यह केवल सब्जियों और जड़ी बूटियों पर लागू होता है। समीक्षाओं को देखते हुए, अंडा आहार प्रभावी है और उत्कृष्ट परिणाम देता है।
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