Pedometer & Weight Loss Coach

Pacer (वजन घटाने के लिए पेडोमीटर) – अतिरिक्त वजन से कैसे छुटकारा पाएं? – जवाब में, आप सच्चे, लेकिन उबाऊ शब्द सुनेंगे: आहार, सुबह व्यायाम, सप्ताह में चार बार 2 घंटे का प्रशिक्षण – दयालु, अच्छी तरह से खिलाए गए और संदेहपूर्ण दोस्तों से।

लेकिन यह तब तक था जब तक कि Pacer कार्यक्रम के डेवलपर्स ने सद्भाव और पूर्णता की तलाश में लोगों के अस्तित्व के क्रम के रूप में अतिरिक्त वजन की समस्या को महसूस नहीं किया। परिणामस्वरूप, Pacer को निम्न के लिए डिज़ाइन किया गया है:

1. व्यक्तिगत इच्छा शक्ति और भौतिक भंडार को प्रोत्साहित करना;
2. एक प्रेरक वातावरण बनाएं;
3. और व्यावहारिक मार्गदर्शन और सलाह दें।

1. क्या इच्छा को उत्तेजित करता है?

ये व्यक्तिगत प्रगति, सफलता के दृश्य आंकड़े और ग्राफ हैं। एकीकृत एक्सेलेरोमीटर और जीपीएस नेविगेटर के साथ Pacer :

1. सुधार:
   • चरणों की संख्या; <ली> समय;
   • दूरी और गति;
   • एक निश्चित अवधि के लिए सभी सक्रिय क्रियाएं – घंटे, दिन, सप्ताह;
2. कच्चे डेटा के आधार पर जली हुई कैलोरी की गणना करता है;
3. आपकी समग्र प्रगति का रेखांकन करता है, और वास्तविक समय में आपकी शारीरिक गतिविधि का रेखांकन करता है – इस विशेष क्षण में;
4. व्यवस्थित डेटा के आधार पर, एप्लिकेशन आपके कसरत को और अधिक प्रभावी बनाने के तरीके पर व्यक्तिगत अनुशंसाएं उत्पन्न करता है।

2. पर्यावरण – इसका अर्थ और व्यक्ति की इच्छा पर प्रभाव – एक अलग ग्रंथ का विषय है। इस मामले में, हम व्यक्ति की इच्छा पर सकारात्मक प्रभाव के एक साधन के रूप में पर्यावरण की इस मजबूत गुणवत्ता में रुचि रखते हैं।

Pacer एक मैत्रीपूर्ण सामाजिक वातावरण बनाने में मदद करता है जहां आप कर सकते हैं:

• समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढें, सहयोग करें, मित्र बनाएं;
• प्रतिस्पर्धा करें और अपनी उपलब्धियों की तुलना करें;
• अनुभव साझा करने और सलाह मांगने के लिए।

3. मूल्यवान मार्गदर्शन और सिफारिशें एथलीटों, चिकित्सा पेशेवरों और सामाजिक इंजीनियरों के पेशेवर अनुभव का योग हैं।

अतिरिक्त वजन से लड़ना दो घंटे की कसरत नहीं है, बल्कि जीवन का एक तरीका है जिसमें आपको व्यक्तिगत इच्छा, दोस्तों के समर्थन और खेल अभ्यासों को सामंजस्यपूर्ण रूप से संयोजित करने की आवश्यकता होती है।

Pacer एप्लिकेशन डाउनलोड करें, बुनियादी मापदंडों और व्यक्तिगत संवेदनशीलता को समायोजित करें (महत्वपूर्ण!), और आत्मविश्वास से अपने आदर्श के क्षितिज की ओर कदम बढ़ाएं।