Atom – menj végig egy háromhetes utazáson, és alakítsd ki elmédben a napi meditáció szokását. Mindfulness gyakorlat kezdőknek, mely fokozatosan megnövekedett önbecsüléshez, lelki és lelki békéhez, boldogságérzethez, élettel való elégedettséghez vezet. Kezdje kétperces gyakorlatokkal, professzionális vezetők kíséretében, és fokozatosan hozza az időzítést a kényelmes értékekre.
Töltsd fel a tematikus ismeretek poggyászát, olvass el szakértői kiadványokat, cikkeket, amelyek részletesen és közérthetően ismertetik a mediációs gyakorlatok alapelveit és előnyeit. A motiváció növelése érdekében az alkalmazás egy érdekes játékmodellt valósított meg – a feladatok elvégzéséért a felhasználó jutalmat kap, csodálatos fák formájában, amelyek végül ligetté, majd sűrű erdővé változnak.
Jellemzők:
- szokást alakítani és zöld palántákat ültetni;
- rugalmas beállítások a munkamenet időtartamára vonatkozóan;
- elegáns stílus a kezelőfelület kialakításában;
- részletes felhasználói kézikönyv.
Mielőtt elindulna a tudatos relaxáció világába, állítsa be a meditációk kezdési időpontját, állítsa be a foglalkozások időtartamát, válasszon egy megfelelő helyet, ahol senki sem zavar. A Atom alkalmazás kedvesen értesít a következő óra kezdetéről, és feltűnés nélkül utal a szekvencia fontosságára – 21 nap elteltével észreveszi, hogy már nem nélkülözheti a rendszeres meditációt.
Értékelje elsőként ezt az alkalmazást! Ossza meg gondolatait, és segítsen másoknak is tájékozott döntéseket hozni.