10% Happier

10% Happier: Meditasi untuk Fidgety Skeptics adalah kursus mediasi untuk pemula yang akan membantu mereka mempelajari cara mencapai keadaan konsentrasi batin, menyingkirkan kemungkinan kesalahan, memberi tahu Anda cara menjernihkan kesadaran diri dan meningkatkan konsentrasi . Aplikasi ini terutama ditujukan untuk orang-orang yang skeptis terhadap ajaran esoteris – dalam format pelajaran teks dan video, mereka akan dapat mempelajari banyak argumen berbasis bukti tentang manfaat dan keefektifan meditasi. Selain itu, berbagai orang bertindak sebagai guru – dari psikolog hingga biksu Buddha.

Semua pelajaran dan latihan dalam aplikasi 10% Happier: Meditasi untuk Skeptis Gelisah dibagi berdasarkan kesulitan dan waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikannya. Lagi pula, sama sekali tidak perlu mencurahkan beberapa jam sehari untuk meditasi, Anda dapat mencapai Zen dalam perjalanan ke tempat kerja di transportasi umum, atau dengan menghabiskan beberapa menit istirahat makan siang Anda untuk itu. Aplikasi didistribusikan menurut model shareware – beberapa kursus disediakan gratis, sementara yang lain harus dibayar dengan memilih model langganan bulanan.

Kecemasan, gangguan tidur, lekas marah yang berlebihan, kelelahan kronis, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada bisnis apa pun – ini dan masalah lainnya akan membantu menyelesaikan latihan yang tersedia dalam 10% Happier: Meditasi untuk Skeptis Gelisah . Tidak percaya? Jadi mulailah dan dalam praktiknya Anda akan diyakinkan akan efisiensinya yang tinggi! Atau mungkin Anda membutuhkan pendapat kritikus independen? Jadi dengan ini, semuanya baik-baik saja dengan produk – ulasan kursus yang dipuji di New York Times dan The Washington Post adalah konfirmasi langsung untuk ini.