Centr

Centr: Personal Training App è il tuo personal trainer, sviluppato dal team di formatori, nutrizionisti, esperti, esperti culinari, mentori e motivatori di Chris Hemswardt.
Scaricando questa applicazione sul tuo telefono, avrai accesso a un sistema di allenamento unico, il cui scopo non è solo quello di aiutarti a perdere grasso o aumentare la massa muscolare, ma rivelerà il tuo potenziale in modo che tu possa sentire il battito della vita in ogni cellula del tuo corpo.

[nome_app]: come funziona?
Qualunque sia il tuo obiettivo di allenamento, il tuo rendimento o il tuo livello di forma fisica, questa app ti aiuterà sicuramente a raggiungere i tuoi obiettivi di perdere peso, mangiare sano e riposare, apportando cambiamenti allo stile di vita.

Un ciclo di formazione utilizzando il sistema Centr dura 7 giorni. Un ciclo di colorazione dura da 6 settimane a un anno. La scelta del corso di formazione dipende dai tuoi obiettivi, che puoi impostare in questa applicazione in modo che il sistema intelligente di Centr possa consigliarti le attività appropriate.
Affinché il sistema possa guidare correttamente la tua colorazione, oltre agli obiettivi, nell’applicazione devi selezionare l’intensità con cui vuoi muoverti verso l’obiettivo prefissato.
Il pubblico target di Centr va dai principianti agli atleti professionisti che hanno bisogno, nel primo caso, di un obiettivo e nel secondo di motivazione.

Un ciclo di tonificazione contiene un programma giornaliero di alimentazione, riposo e allenamento vero e proprio, da seguire scrupolosamente.

• Cibo. Nell’applicazione troverai ricette di piatti per vegetariani, vegani, piatti senza glutine, pescatariani e piatti tradizionali di carne. Fai una scelta: l’elenco degli ingredienti del piatto selezionato verrà automaticamente aggiunto alla tua lista della spesa.
• Riposo. I risultati del tuo allenamento dipendono al 50% da come riposi. In questa applicazione troverai diverse tecniche di meditazione (visive, dinamiche) che ti aiuteranno a concentrarti prima dell’allenamento e a rilassarti dopo.
• Formazione. Una sessione di formazione dura dai 20 ai 40 minuti. Ogni allenamento è accompagnato da video clip in cui gli allenatori, i nutrizionisti e i mentori di Chris Hemswardt dimostrano e commentano la loro parte dell’allenamento. A seconda dell’obiettivo scelto, l’applicazione genera per te un programma individuale, in seguito al quale ti muoverai verso il tuo obiettivo nel modo più efficiente possibile: perdere peso, aumentare di peso o aumentare la resistenza.

Programma di formazione Centr: è a pagamento. Puoi accedervi solo con un abbonamento a pagamento per 1, 3 o 12 mesi.Ma i primi 7 giorni sono un periodo di prova durante il quale potrai usufruire di tutti i privilegi di un abbonato a pagamento.
Puoi iscriverti sia nell’applicazione stessa che sul sito web della risorsa con lo stesso nome.