Lightning Bug – Uno dei tipi più comuni di disturbi del sonno è la durata e il ritardo del processo di addormentamento. Questo porta all’ansia, a un senso di debolezza e tutto ciò in definitiva influisce sulla qualità della vita umana. In effetti, che tipo di dipendente può provenire da un dipendente che non dorme abbastanza? Fortunatamente, di recente sono state create molte utili applicazioni che hanno lo scopo di aiutare una persona ad addormentarsi rapidamente e pacificamente, immergendosi dolcemente tra le braccia di Morpheus.
L’applicazione Lightning Bug – Sleep Clock può sicuramente essere considerata uno di questi “aiutanti”. Il programma funziona in modo molto semplice: attraverso immagini visive e sonore, aiuta una persona a rilassarsi, che è un prerequisito importante per un sonno calmo e sano senza ansia e risvegli improvvisi. Nell’interfaccia del programma sono disponibili diverse attività: una sveglia (ovvero, oltre al compito immediato di addormentarsi, il programma è anche in grado di svegliarsi), un timer di spegnimento (regolato in base alle esigenze individuali dell’utente) e una serie di scene visive accompagnate da un audio rilassante.
Ora vale la pena descrivere brevemente come funziona l’applicazione Lightning Bug – Sleep Clock. Innanzitutto, nel menu principale, dovresti selezionare l’ora dopo la quale il programma si spegnerà automaticamente (è stupido farlo funzionare fino al mattino). Quindi viene selezionata la parte visiva, ad esempio Cielo notturno, Spazio, Monastero, Mare e così via. Resta da decidere i suoni, ad esempio il suono della risacca, il fruscio delle foglie, il rintocco delle campane, il rombo della pioggia e così via, e poi basta mettere lo smartphone o il tablet in testa al letto .
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