연습 – 스트레스를 해소하고 수면의 질을 향상시키며 바쁜 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 명상 수업. 자신의 경험을 공유하고 귀중한 조언을 제공하는 유명한 전문가가 선택 항목 작성에 참여했습니다. 조용하고 한적한 곳에서 편안한 자세로 앱을 켜고 감싸는 멜로디와 함께 목소리를 들어보세요.
응용 프로그램을 처음 사용하기 전에 지속적인 불안과 스트레스, 수면 부족, 집중력 저하, 건망증, 과민성 등 처리하려는 문제의 범위를 설명하십시오. 다음 명상 세션을 놓치지 않도록 알림 시스템을 설정하세요. 주제별 과정을 선호하거나 일회성 수업을 선택하십시오. 주제별 섹션으로 나누어진 호흡 연습의 중요성을 무시하지 마십시오.
특징:
- 모든 경우에 대한 주제 명상 모음;
- 인식의 기본 도구에 대한 친숙함;
- 수업 시간은 5분에서 10분입니다.
- 밀교 없이 도구만 적용했습니다.
- 수업을 “스마트” 열로 번역합니다.
Practice 애플리케이션이 Yandex의 공식 파트너로 등재되어 있기 때문에 “Alice, on 명상”이라는 문구를 말하여 음성 도우미에게 연락하여 브랜드 스피커에서 주제 선택을 들을 수 있습니다. 이 전문 가이드를 통해 편안한 집중을 통해 삶에 깨달음과 행복을 더하세요.
이 앱을 가장 먼저 평가해 주세요! 여러분의 생각을 공유하고 다른 사람들이 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 도와주세요.